林芳郁林靜芸3天洗1次澡不忌喝咖啡 | 健保診所維基百科

2008年1月14日—台大醫院院長林芳郁和知名整形外科醫師林靜芸，這對夫妻過著簡單樸實的生活，​養生也是從日常飲食、維持運動做起。我們獲同意進他們家採訪 ...

為了方便運動，他們甚至把茶几往牆邊靠，划步機就這麼整天擺著。

台大醫院院長（93年至今） 台大醫院副院長 中華民國駐沙烏地阿拉伯醫療團副團長 台大醫院心臟外科主任

右：林靜芸小檔案 聯合整形外科診所院長 中華民國美容外科 醫學會理事長 美國紐約大學 醫學院整形外科醫師 馬偕醫院整形外科 主任醫師

合成圖片(林芳郁圖由台大醫院提供)

林芳郁每天上班時把車開到台大醫院地下3樓，會走5層樓梯到2樓的院長室，運動從一早就開始了。另外，兩夫妻每天晚上都會踩划步機，林靜芸至少30分鐘；林芳郁約80分鐘。如果家裡沒有划步機的人，他們建議可原地踏步45分鐘，直到出汗為止。

為了鍛鍊肺活量、讓體力更好，兩夫妻每到假日就會一起坐公車去爬山。而且，若那段路程約4小時才能完成，他們會要求自己80分鐘內要完成。

林靜芸的養生法絕大部...