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復健科專科醫師劉必涵提醒,若未能明確假胯寬形成的原因,只使用抽脂手術,未...等等關節疼痛讓人又氣又惱,然而隨著年紀增長,膝蓋使用次數增加,關節的 ...
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短腿不是真的腿短,假胯寬是完美比例的隱形殺手[1]文/楊雅雲 圖/傅暄閔 摘要 身材高眺的模特兒,擁有又直又美的長腿,吸引大眾的目光!有些嬌小的女性,身材比例好,一點都不顯矮;反而有些身高中等的女性,即使有160公分,外觀視覺上竟然看起來只有55身,不完美的比例難道是天生腿短嗎?你知道假胯寬會影響身形嗎?假胯寬又是如何造成的呢?平日該如何避免假胯寬找上身呢?不要擔心,假胯寬也能藉由日常姿勢及運動改善矯正,請跟著我們這樣做,找回美麗的身體線條! 假胯寬影響身形比例,造成下半身寬大、比例拖垂的55身視覺 女人的身形有各種面貌,包含腹部肥胖的「蘋果型」身材、下半身寬大的「梨型」身材、缺乏腰身曲線的「A4紙」身材,及人人傾慕的豐滿胸臀、纖細腰身的夢想「沙漏型」身材。一般假胯寬的外觀與「梨型」身材相似,呈現下半身寬大、沈重,身體比例往下拖垂的視覺感,造成身形比例大打折扣,即使是170公分患有假胯寬的女性身形比例都不如未有160公分沒有假胯寬的女性。 正常身形的踝關節、膝關節、臗關節是呈一直線,身型均勻。假胯寬的下肢關節(踝關節、膝關節、臗關節)的立線不是呈對齊的直線,因膝關節內旋、髖關節突起,造成大腿根部寬大,原本臀部的位置被拖位至大腿根部,造成身形下垂,容易產生55身的身形,影響身體比例。 日常不翹腳、遠離假胯寬 假胯寬是常見的問題,社會文化及生活習慣都是影響假胯寬的因素,尤其亞洲假胯寬比例高於西方社會,統計顯示約有八成的亞洲女性都有假胯寬的問題。台灣受到日本文化的影響,普遍認為日本女性內八可愛、溫順的形象,小朋友喜歡W型腿坐姿,及日常的翹腳習慣,都是形成後天的假胯寬關鍵因素。 天生屁股大、臀部下垂易與假胯寬混淆 &...
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