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2021年5月4日—2021/5/18(二)陳旺全中醫師【增強記憶力、專注力預防失智中醫有解方】傳統中醫認為:「失智與腎有關,腎藏精,精生髓,而腦為髓海,但不是 ...
2021/5/18(二)陳旺全中醫[1]師【增強記憶力、專注力 預防失智中醫有解方】
傳統中醫認為:「失智與腎有關,腎藏精,精生髓,而腦為髓海,但不是西醫所說的腎臟,而是腦髓的部份。」而需減緩腦部退化,增強專注力與記憶力,可以聽從中醫師指示服用適合的中藥材[2]配合攝取營養的食物,加上穴位針灸、按摩和氣功運動等等來做改善。
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2021/5/19(三)陳旺全中醫師【睡不好會有失智風險 用養生睡眠姿勢助好眠】
睡眠品質[4]對於腦部退化與失智症[5]的影響,扮演非常重要的角色,其占了人一天約三分之一的時間,睡好眠神清氣爽、思緒清晰;失眠則使人身心折磨、精神萎靡,而在睡眠姿勢上古人也有所講究,稱「側龍臥虎仰攤屍」,良好的睡姿消除一整日累積的疲勞及放鬆全身的筋骨,進入深層睡眠,獲得充足休息修補身體失去的能量。
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2021/5/25(二)陳旺全中醫師【長輩看電視打盹沒活力 穴道按摩[7]輔療增體力】
失智症沒有特效藥治療,但中醫可以幫忙,按摩穴道對於延緩失智症惡化有所幫助,有些能提升陽氣,增強體力;有些促進腦部血液循環,預防大腦功能衰退;而有些具養心安神的作用,疏肝理氣、解除壓力,適時適量進行按摩,對失智者帶來不少益處。
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2021/5/26...【免費課程】中醫名方傳授穴位大補帖,Live新開課線上Q&A ... | 健保診所維基百科
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