只要有心,人人都可以瘦6公斤@ 喬琳。旅行是一種癮。 | 健保診所維基百科
2020年9月27日—當晚立刻被激到,也顧不得8點才下班,立刻直奔永和康福中醫掛減重門診!第一次的門診因為過於衝動,來不及預約,我足足等了一個半小時才 ...
我很愛的Angelababy,她正翻了!但她依然有如右圖的過去。其實我每年都長得不太一樣,從小到大,自己的樣子一直在變。 Pinkrain說:每次看妳的變化,都覺得好多驚喜! 還好還好不是驚嚇,我好慶幸我的臉型到27歲都還在變,哈哈,但我真的沒有整型喔! (連自己的親姑姑都曾經逼問,只好特地澄清一下)
今年呢,除了戴上牙套,我還卯足了勁減肥。 其實自己早有自覺,一年比一年更胖了一點,但始終不敢量體重啊啊啊,只能靠拍照抓角度掩飾。 身邊朋友也都頻頻說:還好啊,我覺得你還好~ 之類的白臉話。 直到6月底的某一天,同事M不知道是開玩笑還是真心話,說出了: 「韓國妹乍看之下腿很細,實際上比妳粗。」這句讓我五雷轟頂的話...轟!轟!轟! 當晚立刻被激到,也顧不得8點才下班,立刻直奔永和康福中醫掛減重門診!
第一次的門診因為過於衝動,來不及預約,我足足等了一個半小時才排到隊。 雖然已經比鼎鼎大名的常榮中醫快了許多,聽說那間排到半夜是常有的事@@,但排隊真的令人心煩。 各位朋友記得前一天先預約「時段」,不會有確切的號碼啦,只是會有先後順序,所以一定比現掛快,切記切記。
初診的第一步,就是量體重。 各位,那是一台從體重、體脂肪、基礎代謝率到身體年齡都量得出來的精密儀器,站上去簡直無所遁形。 而這也是兩三年來第一次正視我的體重。 咳嗯...結果揭曉,160cm的我,體重53.8...喂喂喂!我知道是有點胖了,但這也太胖了吧!體脂肪還給我高達28! 雖然醫生後來有承認診所的體重計重了一公斤,但還是很胖啊,快53ㄟ,真要命,好有警示意味。
接著是和醫生的第一次面對面。 你知道,減重專門醫生或營養師本身都是瘦子,而且她們沒在跟你客套的,什麼中肯到傷人的話都是暢所欲言。 「體脂肪過高了耶。」 「身體年齡比你實際年齡高,是不是都沒在運動?」 「好可惜喔,你瘦下來會更好看。」-->使用到「可惜」兩個字。 「BMI很危險囉~」 諸如此類。還好我很適合激將法,不然...
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