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引起青春痘的原因為皮脂過度分泌,毛囊上皮細胞角質異常,導致毛孔阻塞,形成非發炎型病灶(白頭與黑頭粉刺),若加上痤瘡桿菌過度增生,毛囊及其周圍皮膚 ...
引起青春痘的原因為皮脂過度分泌,毛囊上皮細胞角質異常,導致毛孔阻塞,形成非發炎型病灶(白頭與黑頭粉刺),若加上痤瘡桿菌過度增生,毛囊及其周圍皮膚發炎,便形成發炎型病灶(丘疹、膿皰及囊腫等)。
惡化的因素除了個人體質,皮脂腺分泌較旺盛(俗稱油性皮膚)外,還包括臉部清潔沒做好,不當使用保養/化妝品、情緒壓力大、失眠等。目前為止雖無法有效地預防青春痘發生,但適當的治療可有效地改善病症並減少日後的色素沉著、痘疤及凹洞的形成等。
青春痘居家照顧注意事項
1. 避免擠壓青春痘:擠壓的動作容易造成青春痘的發炎與擴散。並且形成痘疤,若要清除,應由專業人員以適當的工具進行。
2. 正確的清潔:選擇溫和不刺激的清潔產品,以溫水清洗,洗臉時不可用力搓揉,適當的洗臉次數(一般肌膚1~2次,油性肌膚可增至3次)。
3. 避開引起惡化的物質,培養良好的生活習慣與作息:餐廳廚房、加油站等較油膩環境易造成青春痘問題惡化,應盡量避免曝露其中。保持正常作息,放鬆心情,睡眠充足,多吃蔬果以避免便祕。另外,目前並無科學證實吃油炸辛辣的食物、花生、巧克力等會使青春痘變嚴重,但是若個人體質有此情形則需避免。
4. 青春痘保養品:過油或密閉產品易造成毛孔阻塞,青春痘肌膚選擇保養品,應以不引起粉刺的產品為宜,可定期使用去角質產品,油性肌膚需選擇清爽型,乾性肌膚質則選用較為滋潤的保養品使用。
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