[台北][板橋]精神科看診經驗--《放開心》診所 | 健保診所維基百科

2019年1月10日—來臺北念大學後，在景美住了好幾年才搬到板橋。在景美的時候因為失眠，固定在新店的精神科診所拿藥，有需要的時候會吃。板橋到新店太遠了 ...

來臺北念大學後，在景美住了好幾年才搬到板橋。在景美的時候因為失眠，固定在新店的精神科診所拿藥，有需要的時候會吃。板橋到新店太遠了，加上原本的診所之於我沒有什麼特別被治療的感受，於是我在網路上搜尋離家近而且評價不錯的精神科診所。又換過一兩家診所之後，遇到一個讓我想要穩定看診的醫生。

《放開心》身心精神科診所  <--診所臉書。放開心診所從外面是看不到裡面的，我覺得這個設計很適合身心科。而診所內部裝潢充滿木質感與明亮感。​​這裡沒有預約的制度，初診複診都要來現場來排隊。何醫生的門診很多人，尤其遇到初診實在看很久，約莫20-30分鐘/一人。[1]

我還記得第一次看診的時候，也是等了一陣子。等待很微妙，我總會偷偷觀察其他等待的人，這間診所有全身煙味的大叔大聲嚷嚷自己要來戒煙，也有很多動來動去的小朋友，以及一看就是不得了的貴婦，而且只要一起身可能就沒有座位了，這一點增加了些許的競爭刺激感，跟搭捷運搭公車一樣（？）我還加上一點點愧疚（？）與焦躁，因為我覺得我沒什麼好談的啊~只是有個明顯的目的「想要拿安眠藥備用」，要聊那麼久是要說什麼呢，該說什麼呢，應該不用擔心吧....之類的小矛盾在我腦袋裡轉著。

打開門的第一印象到現在還很鮮明，何醫生坐在那，穿著白袍，戴個黑框眼鏡，皮膚超好，看上去很年輕，他微笑跟我打招呼，根本就是理想中的鄰居大哥哥嘛。

「好帥！」這是我心裡浮出的第一個感覺，沒有別的，非常膚淺。但是，他在醫生界裡可真是出類拔萃的帥。噢！真不錯呢～給我一種「大天使」下凡的感覺（底下還會掌管很多小天使的天使長）當時我這樣想。

好的，顏質就談到這裡吧。

何醫生的問診過程很溫柔，很有耐心，給我溫暖放心的感覺，也很會引導對話。雖然是第一次見面，合拍的頻率很快就抓到了，為什麼我能知道，因為在之前我已經有過不止兩三次的精神科看診經驗了。醫生問我「才第一次見面為什麼願意講這麼多？很少有人可以這樣子。」我說「因為我希望能趕快解決問題呀，講清楚你也比較好判斷吧。」醫生微笑以對。事實上，我生活簡單，也沒什麼特別需要隱藏的，醫生問什麼，或是引導了什麼方向，我都會如實的回答，總也是歸功於醫生營造了一個讓我放心的環境。

第一次看診除了拿到柔拍（後來才知道就是...