醫級人物》把兩度骨折當老師骨科名醫游敬倫悟出極簡養生法 ... | 健保診所維基百科
2021年4月24日—不過對骨科名醫游敬倫醫師來說,不管是甚麼樣的姿勢,「長時間固定不變」才是最傷身的。在超過30年忙碌的醫師...醫級人物》把兩度骨折當老師骨科名醫游敬倫悟出極簡養生法...嘉中6人滿級分跆拳道「漂亮寶貝」拚台大醫.
站著、坐著、躺著,哪一個最傷身?許多人第一時間會選擇「坐著」,知道久坐對身體的負面影響很大。不過對骨科名醫游敬倫醫師來說,不管是甚麼樣的姿勢,「長時間固定不變」才是最傷身的。在超過30年忙碌的醫師生涯中,游敬倫也曾兩度骨折,如果長時間看診打電腦又久坐,他也會手痛腰痠。但游醫師認為,身體有自然老化的機制,所以養生不是追求毫無病痛,而是懂得與身體的和平相處之道,才能延長身體機能的使用年限,並且生活愉快。他每天都有固定的養生模式,值得參考。
●童年過敏體質 靠著練氣功翻轉體適能
游敬倫醫師從小就喜歡畫畫和勞作,最愛拿著小刀雕刻,或是撿回一些木頭、保麗龍、線軸等等,自己打造當時最流行的「雷鳥神機隊」。這個喜歡動手做的個性,也是他成為外科醫師的根源。
只是這位聰明的小孩有鼻子過敏的毛病,小學六年級時,有長輩開始帶著他練氣功。游敬倫發現,練了一陣子氣功後,他的過敏症狀明顯改善。
從此之後,游敬倫就對氣功以及人體經絡大感興趣。大學考上台北醫學大學後,社團參加了中醫社,畢業後還到中國大陸南京中醫藥大學修習中醫博士學位,鑽研經絡理論與針灸。
(圖/新自然主義提供)●兩度骨折 他自嘲:受傷就是骨科醫師的人體實驗室
中醫經絡與西醫病理的綜合學識,讓游敬倫在為病人看診時,觀點更為全面。不過他笑說,自己的兩度骨折,更是最好的「老師」。
游敬倫說,大概二十多年前,有一次他從一個看似不高的地方跳下,卻不偏不倚踩到小石頭,立刻「翻腳刀」腳踝骨折;還有一次抱著女兒在溪畔玩耍,也是一個踩空,為了保護女兒,又傷了腿骨。
「可是這是很好的經驗,」游醫師笑著說,「受傷後,我更會知道骨折要怎麼樣比較快好、石膏拆下來會怎麼樣、教病人做的事對不對,」他希望處理自己傷口時要做到「好得快、復原好、不留後遺症」。他還利用學到的經絡與針灸知識,為自己扎針來驗證效能,把受傷當成人體實驗室,切身感受治療與病痛的實際關聯。
游...
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