『扳機指』 | 健保診所維基百科

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文 /  祥同中醫診所   趙仁傑醫師[1]

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板機指 (Trigger finger)，又稱彈響指，常常在早晨屈指握拳後，就無法張開手指，有些人還可以在手掌與指交界，摸到綁鞋帶般的硬結，當用另隻手去扳動卡住手指的時候，它會像扣板機一樣突然彈起，嚴重時，肘、肩關節處有放射性疼痛，最後可能會關節攣縮無法伸直。醫學正式名稱是“手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎”(stenosing tenosynovitis of the flexor tendons)。感覺很嗷口，但主角其實只有兩位-肌腱與韌帶，肌腱像是鞋帶，而韌帶形成的通道就像鞋帶孔，用來固定鞋帶的走向及保護鞋帶，而手指屈伸時，肌腱如同穿鞋帶般通過韌帶。當手指正常使用時，鞋帶穿孔非常順暢，然而，過度使用時，鞋帶因長期摩擦開花而體積變粗，造成穿過鞋帶孔的不順暢，甚至無法穿過而卡住。這非常類似板機指的成因，長期高頻率的手指屈伸(打鍵盤、滑手機…)，肌腱過度地摩擦韌帶，導致肌腱發炎變粗變腫(紅腫熱痛)，而無法穿過原來大小的韌帶隧道，其實卡住是一種保護機制，強制地讓你無法順利屈伸手指，變相地是要你休息!!! 但是伴隨的壓痛及生活上手指使用的不便，仍困擾著許多人。