林允月瘦14斤?!看了她的減肥大法,我嚇得撿起了 ... | 健保診所維基百科
2018年5月29日—先來看看林允的減肥成效,不得不說女明星真的是一種神奇的物種!之前林允被詬病胖的時候是169cm、52.5kg,一個160斤的胖子月瘦14斤不足 ...
Each TearMary J. Blige - Stronger With Each Tear
最近林允有點??呀,小號頻頻上熱搜,手機號曝光、秒刪、月瘦14斤……雖然我們常年吃瓜,但俗話說「五月不減肥,六月徒傷悲」,99%的女生最感興趣的應該還是如何快速減肥?
先來看看林允的減肥成效,不得不說女明星真的是一種神奇的物種!之前林允被詬病胖的時候是169cm、52.5kg,一個160斤的胖子月瘦14斤不足為奇,可是一個根本不胖甚至還有點瘦的女孩子一個月瘦14斤,減過肥的姑娘都知道,這有多難。
鏡頭真的是很苛刻,上鏡胖一圈啊,瘦下來露出小蠻腰,整個人都小了一圈??
對於我這個從沒瘦下來的人來說,最好奇的當然還是她的減肥攻略啦!1個小時我知道了她的全部資訊,然後默默的又拿起了扔下的??。
要說林允減肥真的是很拚,微博上搜「瘦」有19條微博,「減肥」有24條,「胖」有19條,微博翻到底,感覺減肥這件事就是她生活的主旋律。今年1月份,又開始曬體重監督自己減肥,就像是我們減肥前發朋友圈立誓一樣。
第一階段:哥本哈根減肥法
★ 哥本哈根減肥法:
通過13天「大魚大肉」,嚴格控制碳水攝入量已實現減肥的方法,具體食譜可以參見林允的小號 ★
這時候她104斤,立誓第二天就沒有做到,中午才起床隻吃了一些水果,喝了一杯黑咖啡。結果等到凌晨就挨不住了,點了外賣和奶茶。接下來幾天都沒有按照食譜堅持下來,飢一頓飽一頓結果竟然胖了一斤!
感受一下來自一個飢餓減肥者的靈魂吶喊??
接下來一段時間,就開始了以上過程的往複循環,節食—忍不住吃東西—長胖or沒瘦—「崩潰」—更努力的節食。「餓一會就過去了,餓餓就不餓了!」
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