中山附醫身心科精神科李俊德醫師 | 健保診所維基百科

文/自殺防治中心李俊德主任田正儀個管師.《故事分享》.急診醫師會診身心科醫師​，評估後轉介自殺防治中心個管師關懷。個管師會談後，除了請個案看身心科 ...

文/中山醫學大學附設醫院 自殺防治中心 李俊德 主任 田正儀 個管師

《故事分享》

急診醫師會診身心科醫師，評估後轉介自殺防治中心個管師關懷。個管師會談後，除了請個案看身心科門診，也與個案約下一次回院會談的時間。

經過幾次會談，關係建立之後，阿力才打開心門談起自己從學生時代開始莫名的低落感，一陣子就會覺得很鬱卒；他是家中獨子，一直被強調必須要爭氣，總覺得壓力不小，沒有自信。阿力面對自己這陣子的失控，也覺得很驚慌失措，不知道該如何是好。阿力原本很排斥看身心科、害怕吃藥，擔心周遭人的眼光；但多次跟身心科團隊 (醫師、心理師、個管師) 接觸後，逐漸信任團隊，開始嘗試用不一樣的方法面對與解決問題。

現在的阿力，可以穩定發揮工作能力，與幾個志同道合的同事喜歡下班後聚餐。阿力嘗試不同的紓壓方法，找到自己有興趣的運動，生活的態度增加了彈性，不把自己逼得那麼緊，反而更有成就感。

《自殺防治，人人有責》

本院身心科自殺防治中心協助自傷或自殺個案進行關懷及追蹤輔導工作多年。自傷或自殺的原因複雜而多樣化，往往包含了精神疾病、心理學因素、社會經濟因素、家庭因素、人際關係問題、以及生物性體質因素等。人人都可以擔任自殺防治守門人，「關懷」和「支持」身邊的親朋好友，能夠在對方最需要關心的時候給予鼓勵並提供資源協助，陪伴其走過低潮的幽谷，邁向光明的未來。

《若發現周遭親友透露想要自殺的訊息，怎麼做？》

一問...