對症針灸天天扎效果難加倍- 生活 | 健保診所維基百科
2018年3月10日—針灸可刺激穴位、經絡,調動人體內在的抗病能力,達到防治疾病;其中,針刺療法須由專業人員操作;但灸法要求不高,而且相對安全、便於操作 ...
天天針灸效果難疊加。圖為河北中醫師為病患針灸治療。(新華社)相對於藥物的「副作用」,針灸算是綠色療法。出於養生目的,民眾常認為,既然是綠色療法就可「經常扎」,甚至「天天扎」。但其實針灸並不會有「無限疊加」的治療效果,身體也不會因此更加獲益。
針灸可刺激穴位、經絡,調動人體內在的抗病能力,達到防治疾病;其中,針刺療法須由專業人員操作;但灸法要求不高,而且相對安全、便於操作,遵循醫囑的情況下,人們可依身體狀況、季節選取不同穴位,如足三裡、關元、氣海、神闕等穴位做保健灸法,用點揉、按摩等方式取得溫補陽氣的效果。
慢性病應間隔治療
若為改善脾胃功能,可每天按壓或艾灸足三里穴:睡眠有問題可每天點揉神門穴,睡前搓湧泉穴、按壓照海穴、揉揉耳穴等,有助改善睡眠。
不少人認為,針灸次數越多、時間越長,效果越好;但臨床發現,長時間、不斷針灸刺激或持續多日的針灸治療,並不能保證針灸效果的「無限疊加」。
多數情況下,如慢性疼痛、火針治療、月經病等,有適當治療間隔是必要的,這樣有助患者「針刺得氣」,從而起到扶正祛病之效。所謂「針刺得氣」是指在針刺穴位後,經過手法操作或較長時間的留針,使患者出現痠、麻、脹、重等感覺,行針者則覺得針下沉緊。
這種針感的程度及持續時間長短,和療效有密切關係。當然部分疾病如急性疼痛、實性唉逆、外感咳嗽、急性泄瀉、突發性耳聾等,建議由專業針灸師天天針刺,甚至每天2到3次;同時不建議民眾出於養生盲目地針灸,應據疾病性質選擇療程。
針灸前須放鬆心情
針灸是精細化診療方法,針灸前、後要注意一些安全事項,否則不但沒有療效,還可能危及健康。
針灸不能在過饑、過飽、過勞或酒醉下進行,針灸前要保持心情輕鬆,避免情緒過度緊張,不化妝、刮舌苔、噴香水,預防影響醫生對健康狀況判斷。特別是在針灸前,要去一次廁所,避免針灸後留針(進針後將針置於穴位內不動,以加強針感和針刺的持續作用)出現不適...
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