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2006年12月29日—...跟他拿診所名片時間是星期三早上的中醫傷科他也有自己在外面開診所:德康中醫,地點在板橋市漢生西路36號我都是做捷運去的坐到捷運板橋站3 ...

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作者joyceyiing12 (一定要考上!!!!!)

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標題Re: [問題] 腰痛讓我很憂鬱..

時間Fri Dec 29 20:48:51 2006

恩 我一年前也跟你一樣 我還痛到不能做椅子超過二十分鐘說 我建議你應該先去看免疫風濕科 檢查一下 確定不是風濕疾病之後 就可以看復建科或骨科 然後一定要照x光(腰部) 如果你覺得西醫復建科無法讓你疼痛減緩(其實我也是) 我推薦你一個中醫師 你可以試試 醫師本身很專業 會幫病人整脊(尤其骨頭問題) 有健保的 名字叫王仁宇 他有台北市立中醫院看診所以你可以先去中醫院試試看他的技術如何(近西門站) 覺得不錯的話可以跟他拿診所名片 時間是星期三早上的中醫傷科 他也有自己在外面開診所 :德康中醫 , 地點在板橋市漢生西路36號 我都是做捷運去的 坐到捷運板橋站3號出口 走約七分鐘可到達 精華區兩間診所我也都有去過 但我真的蠻嚴重的 之前看了近一年都沒有改善 現在持續在王醫師的診所看診 有改善不少 推薦給你 希望對你有幫助 還有 如果你有脊椎側彎的問題 記得不要輕易的去做瑜珈(尤其要彎骨頭的動作) 因為有一些動作會使的原本緊繃的肌肉變的更疼痛 要減少彎邀的動作 那會使你腰部受力過大 容易閃到腰導致疼痛 撿東西或搬東西儘量用蹲的 讓膝蓋承受一點腰的力量 少吃香蕉 糯米 冰冷食物 我的過來人經驗 ......... ※ 引述《ethan520 (拉不拉多拉很多..)》之銘言： : 已經一年了 : 下背部總是無時無刻酸痛 : 起初不以為意(想或許是辦公室坐久了)，坐姿不良引起 : 直到年初某日打了10局保齡球後 : 彎腰就特別痛，坐著也痛，久站也痛，逛街一晚後整個腰都無法彎 : 現在根本沒法彎腰(腳伸直，兩手試著著地那種)，連穿褲子或襪子的動作都很痛 : 痛的部位大概是尾椎上方這塊 (沒有痛到下半身去) : 三總復健科醫師說是筋膜發炎，於是我乖乖做了4個月復健，完 全 沒 用！ : 之後又求助於中醫整脊推拿，持續了2個月(每週1～2次)，還是沒有改善 : 這段日子我都不敢運動，深怕越來越嚴重(曾試過...

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