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癌症病人 健康靠自己
李豐醫師著
作者簡介:
李豐醫師,女,一九三九年十月六日出生於台北市,台大醫學院醫學系第一名畢業,一九六八年夏天赴加拿大多倫多大學醫學院病理學研究所主攻癌症的病理研究,就讀研究所第三年時罹患癌症。返回台灣後,曾任台大醫學院教授以及台大醫院病理科主任醫師,於一九九八年和身上仍長著的淋巴癌一起退休,現為「李豐病理中心負責人」。
當年為她治療的醫師,有人已過世了,李豐卻還活得很健康。若問為什麼,可能的答案是:她現在每天的生活都很「尊重細胞」。
她每天清晨四點起床做運動,包括拍打、拉筋、做瑜伽與舉啞鈴等。之後是靜坐、吃早餐,然後出門上班;周末時,則會出門爬山。
每天晚上八點多,李豐已開始靜坐,准備九點多睡覺。
她的飲食清淡,以五谷雜糧加蔬菜為主;時時保持心情愉快、常懷感恩心,最愛哈哈大笑,也常帶著病人一起笑出健康。
她最大的健康目標,就是「臨終無障礙,走得自在」。
她的著作有《誰說癌是絕症》、《如何對抗癌症》(健康文化)、《健康靠自己》、《我賺了三十年》(玉山社)等書。
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