德國醫學博士 | 健保診所維基百科
德國醫學博士-林昌平教授-眼科專科醫師.2021年5月6日星期四.圓錐角膜病友如何選擇隱形眼鏡?part2.›鞏膜片是圓錐角膜的另一個選擇,它以鞏膜為支撐點, ...
眼科醫師也談風水?會不會太撈過界了?但這兒要說的,就由不得你不信了。
防疫期間居家辦公、上課,增加了一大堆不得不、又無適當環境的重度電腦使用者。以台灣狹窄的居住環境,孩子能各有一間房間,已是上等家庭才可能。現在還要父母各有房間辦公,光線條件良好,太難了!尤其居家上班上課都離不開本來只是配角,還可能被限制使用的電腦,卻一躍成為不可或缺的一線主角。我們就來談談日常用眼的環境中,我們如何調整「風水」,來避免乾眼症及眼睛疲勞。
不論是辦公室或車內的冷氣及風扇,若氣流直吹眼部,會加速淚水揮發。因此應調整冷氣出口、辦公桌方位或設法略加阻擋氣流,避免加重乾眼症狀。有些乾眼病人會在他的座位周圍使用加濕器,若辦公室允許,也可在桌上擺上水栽植物或小魚缸,增加週遭濕度,但應予固定慎防打翻。
看印刷紙本或近距離工作如裁縫、繪圖等,應安排光線由後上方照到書本或工作物體上。在書桌上閱讀,桌燈應有遮罩避免光線直射入眼睛。看電視時室內照明不用太強,稍弱反而會使眼睛較舒服。
電腦的擺設又是另一種考量,太強的光線會干擾看清螢幕,最不合宜的是從後上方不論是人造或太陽光的光源。這和閱讀書報正相反,因書報需靠光線反射才能看清楚,螢幕卻是自行發光,光線照在上面反而是種干擾,遮擋或關掉一些正上方的光線也可改善類似狀況。避免螢幕正背對著窗外或白牆,因...
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