2020三伏貼時間表出爐!讓三伏貼治好過敏貼完還有5個必知 ... | 健保診所維基百科
2020年7月14日—醫師觀點☀黃茵婕中醫師☀三伏天就要來了。三伏天出現在小暑與秋分之間,分初伏、中伏、末伏,是夏天最熱的時候。中醫在三伏天進行三伏貼 ...
三伏貼飲食注意事項:林立昌中醫師指出,敷貼時若有口乾及頻尿的現象,請多喝溫開水;敷貼期間飲食上力求清淡,勿食冰飲、冰冷瓜果;盡量避免過敏原,如塵瞞;勿食易過敏的食材,如蝦蟹海鮮類,辛辣油炸類刺激性食物,巧克力甜食類及餅乾零食等。這些刺激性食物,會因為分解不完全引發過敏反應,應儘量避免。。
2020三伏貼時間表:初伏:國曆7月16日;中伏:國曆7月27日;末伏:國曆8月15日。
林立昌中醫師表示,按照古代農民曆記載,夏季三伏天是一年中陽氣最旺的日子,「初伏」是夏至後第三個庚日,「中伏」是第四個庚日,「末伏」則是立秋後第一個庚日。2020年的初伏在國曆7月16日、中伏在國曆7月27日、末伏在國曆8月15日。不過時令節氣變化古今有異,三伏天已不像古時候剛好是最熱的三天,只要把握每年七月到九月盛夏時節,每隔七至十天進行穴位敷貼,連續貼三到六次,更能鞏固療效,如果症狀嚴重者建議連續穴位敷貼直至症狀穩定為止。
林立昌中醫師補充,在冬季夏治「三伏貼」的基礎上,在陰氣旺盛的冬天進行加強治療,施行「三九貼」,冬病冬治,可望延續夏季「三伏貼」的效果。根據研究報告,三伏貼加三九貼連續三年,再依據病情及體質狀況搭配中藥加強正氣,勿食生冷寒涼之物,加上適度的運動等,對過敏性疾患有超過八成的療效,過敏體質的民眾可把握炎炎夏日來中醫診所施行三伏貼,揮別過敏性疾病的困擾。
作者簡介:新富錦中醫診所院長黃茵婕。資歷:中國醫藥大學學士後中醫學系畢業、市立聯合醫院陽明院區醫師。新富錦中醫診所中醫師林立昌,資歷:中國醫藥大學學士後中醫、前耿誠中醫診所醫師、前天益中醫診所醫師。
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