急性腰扭傷中壢高正雄骨科復健診所 | 健保診所維基百科
![急性腰扭傷中壢高正雄骨科復健診所](https://i.imgur.com/yFbgbEO.jpg)
先休息冰敷消腫兩天後再熱敷小王,27歲男性,最近春風得意如願娶得美嬌娘,剛去歐洲度完蜜月後銷假上班,某日準備上班低頭刷牙時,突然腰部一陣劇痛,冷汗 ...
![急性腰扭傷中壢高正雄骨科復健診所](https://i.imgur.com/yFbgbEO.jpg)
先休息冰敷消腫 兩天後再熱敷 小王,27歲男性,最近春風得意如願娶得美嬌娘,剛去歐洲度完蜜月後銷假上班,某日準備上班低頭刷牙時,突然腰部一陣劇痛,冷汗直冒,動彈不得,太太急忙忙送診看醫,照完X光,發現是急性腰扭傷,俗稱〔閃到腰〕。 每當天氣轉涼之際,門診閃到腰的急性腰扭傷病人急遽增加,無論是上完廁所站起來、低頭刷牙洗臉、彎腰屈膝穿長褲等小動作,或抬起重物、揮球棒等突然使用腰力的大動作,都會瞬間出現劇痛,腰部無法動彈,加上咳嗽、打噴嚏,簡直痛得要人命,以致身體會保持在固定姿勢,以減輕疼痛。 急性腰扭傷佔下背部疼痛的50%,好發於青壯男性體力勞動者,受傷組織主要是肌肉、肌腱或韌帶,疼痛的部位大都在下背部、臀部、大腿後側,但不會放射至整個下肢,這點可和急性椎間盤突出的坐骨神經痛作明顯區別,同時由於受傷組織持續發炎水腫,背部的強度和範圍會愈來愈大,往往剛開始還可以活動一下,休閒睡醒後會變得更僵硬、更痛。 造成急性腰扭傷的原因有三種﹕ 1.突然發生外力,肌肉無法防止外力衝擊而損傷,如失足跌倒。 2.因姿勢不良,肌肉處於疲勞狀態,雖然外力不大,但肌肉的保護作用沒有發揮,以致韌帶拉傷,如坐太久突然站起來。 3.受力的大小超過肌肉本身承擔的力量,造成肌肉韌帶的拉傷。 急性腰扭傷臨床特點為疼痛,患者突然發生腰背劇痛、持續性疼痛、休息無法減輕、咳嗽或改變腰姿勢時疼痛加劇,有明顯的侷限性壓痛點且活動受到限制,由於受傷組織發炎水腫,一動便使疼痛加劇,活動明顯受到限制,所以患者常常雙手撐腰慢慢移動。此外,也常出現肌肉痙攣、肌肉僵硬,尤其向前彎曲時更明顯。 治療首重休息,應臥在床休息二兩,配合冰敷消除背肌的腫脹和疼痛,冰敷一次不超過15分鐘,二天後可熱敷或泡溫水澡,一次以20分為原則;其次為藥物治療,以非類固醇止痛劑和肌肉鬆弛劑為主,二週內會痊癒,只有10%變成慢性。 閃腰一年內復發率高達60%,良好生活作息,正確的姿勢,適度的運動前不忘熱身,都可以減少急性腰扭傷的發生。(作者/中壢高正雄骨科診所院長)
急性腰扭傷中壢高正雄骨科復健診所 | 健保診所維基百科
閃到腰中壢內壢哪裡有不錯的醫師 | 健保診所維基百科
急性腰扭傷~閃到腰拉@ Maggie的居家生活:: 痞客邦 | 健保診所維基百科
閃到腰了該怎麼辦?醫師的最佳治療方式令人出乎意外 | 健保診所維基百科
中壢聯新診所 | 健保診所維基百科
閃到腰復發率達60%!拉拉這根腳趾就能瞬間解痛 | 健保診所維基百科
和謙復健專科診所 | 健保診所維基百科
腰扭傷注射肌肉鬆弛劑 | 健保診所維基百科
腰痛該看哪一科?三步驟讓你就醫不慌張 | 健保診所維基百科
![](https://i.imgur.com/yFbgbEO.jpg)
黃永輝診所
地址:桃園市中壢區新明里中山路452號電話:03-4926750診療科別:外科,骨科服務項目:安寧居家療護(乙類),復健-物理治療業...
![](https://i.imgur.com/yFbgbEO.jpg)
天倫骨科診所
地址:彰化縣員林市三信里大同路2段313號1樓電話:04-8362213診療科別:骨科服務項目:復健-物理治療業務,門診診療,成人預...
![](https://i.imgur.com/yFbgbEO.jpg)
馥康復健科診所
地址:臺中市太平區樹孝路265號1、2、3樓電話:04-23933756診療科別:復健科服務項目:復健-物理治療業務,復健-職能治療業...
![](https://i.imgur.com/yFbgbEO.jpg)
博仁骨科診所
地址:彰化縣員林市三義里莒光路52號及54號電話:04-8333795診療科別:骨科服務項目:復健-物理治療業務,門診診療固定看診...