落枕@ [高雄推拿|整骨|復健 | 健保診所維基百科

前言「落枕」又稱「失枕」，在臨床症狀上，是以急性頸部肌肉痙攣、強直、酸痛...這是常見一般落枕呈現出來的現象，其原因眾多紛紜站在不同角度的人就會有不同...台中中國醫藥大學附設醫院高雄市立小港醫院社團法人高雄市物理治療師公會 ...

前言

「落枕」又稱「失枕」，在臨床症狀上，是以急性頸部肌肉痙攣、強直、酸痛以致頭部轉動功能障礙為主要症狀。如:早上起床的那一剎那就感覺脖子肌肉都緊縮起來。稍稍一轉頭，就疼痛不堪。愈痛，就愈不敢轉頭；愈不轉頭，就感覺右邊脖子的肌肉愈緊、愈不舒服。這是常見一般落枕呈現出來的現象，其原因眾多紛紜站在不同角度的人就會有不同的見解。

可能原因

集結各角度的看法，我想從幾個可能原因來介紹

從西方醫學的解剖學角度來看，參與落枕的相關組織包含(椎間盤disc、肌肉muscle、小關節面facet等等….)，各組織間可能單一存在也可能同時合併存在。話說回歸到造成組織傷害的因素，統整歸納了幾個常見原因(包含:長期姿勢不良、枕頭使用不當、天氣溫差大、睡眠時不良的睡姿、工作壓力大或沒有適度的休息、人格特質屬於較緊張、自我要求高、強迫型或是每天需要做很多事情的人)。

分類

1.椎間盤突出型(HIVD) : 天氣寒冷日夜溫差大導致肌肉的緊張，以及枕頭使用不當造成睡覺時頸椎關節壓迫，後頸受拉扯造成肌肉與椎間盤之壓力不平均，造成頭部單側轉動會痛。另一種情形，原本面臨即將突出的椎間盤遭受到不正常的壓力而使得突出，而影響限制頭部轉動，嚴重者還合併上背(膏肓)、上臂、前臂等痠痛麻等症狀。

2.肌肉型(muscle) : 姿勢不良導致特定的肌肉長期處於伸展狀態而...