復健科VS骨科運動傷害看哪科較好? | 健保診所維基百科
2018年10月8日—運動傷害到底該找骨科還是復健科還是醫院的運動醫學科求診?堡醫師自學生時期即為超級鐵人三項選手,憑藉多年運動訓練、受傷求醫過程,以及 ...
運動傷害 骨科V·S復健科 DOCHI?受傷求醫了那麼久,究竟 骨科 復健科 有什麼不同呢?運動傷害到底該找 骨科 還是 復健科 還是醫院的運動醫學科求診?
堡醫師自學生時期即為超級鐵人三項選手,憑藉多年運動訓練、受傷求醫過程,以及成為復健專科醫師後整合自身看診經歷,與大家分享自己的經驗。
跑者常見的運動傷害 一張圖總結跑步運動傷害依疼痛及常見傷害的部位分述如下
足關節:足底筋膜炎、前足肌腱炎、拇指外翻、足弓塌陷、高足弓、附生舟狀骨、跗骨隧道症
詳細足部疼痛問題可看這裡[1]
踝關節:常見踝扭傷、高位踝扭傷、踝關節積水、足底筋膜炎、阿基里斯腱發炎、足後跟滑囊炎等。這些傷害易發生於扁平足或是高足弓,甚至是跑鞋過度磨損或選擇不適當,短時間跑量增加太多導致肌肉骨骼無法適應。
詳細腳踝疼痛問題可看這裡[2]
小腿:常見內側脛骨壓力症候群(包含脛後肌過度使用、脛後肌腱炎、疲勞性骨折)、小腿後肌過度使用(常見於前足跑者、臀肌失能者)。
詳細小腿疼痛問題可看這裡[3]
膝部:常見髂脛束症候群(跑者膝、臀肌失能)、鵝掌肌腱炎(腿後肌使用過度)、髕骨肌腱炎(跳躍膝)、退化性關節炎、髕骨滑囊炎、髕股骨疼痛症候群等。
詳細膝部受傷問題可見這裡[4]
確診跑者膝者可看這裡[...
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