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溫度逐漸下降,一波波的冷空氣不斷到來,乾燥的寒風對於肌膚的傷害遠比我們想像的還要嚴重,常常覺得工作一天回到家,皮膚乾乾巴巴的,很多令人困擾的小細紋也逐漸浮現,該如何改善這個問題呢?皺紋的誕生 皺紋是因皮膚受到中醫所謂的 ✔ 外因(風、寒、暑、濕、燥、火-也就是外界的氣候) ✔ 內因(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚-簡單來說就是情緒壓力) ✔ 不內外因(包括了我們吃進去的食物,跌打損傷等) 而產生了游離的自由基,這些自由基破壞了我們正常組織內的如同鋼骨結構般的膠原蛋白,造成皮膚表皮層不均一的塌陷,小皺紋就逐漸誕生。
皺紋產生的原因 1. 長期睡眠不足,精神壓力: 長期的過度疲勞,易引起眼球周圍血液循環不佳,進而引起大家最在意的黑眼圈與深深的眼袋.加上夜晚11點到凌晨3點,是中醫所謂的肝膽經循行的時間,肝膽經是人體內排毒的最重要器官,若沒在肝膽經循行時給予適當的休息,就容易在體內留下毒素,而在臉上出現黑斑,皺紋等. 2. 過度曝曬太陽或髒空氣: 適度的曬太陽,能為身體產生充足的維生素d,但太多則會造成皮膚癌或DNA的直接損傷.當人體發覺了皮膚受到傷害就會開始進行修補,並增加黑色素的產生,長久以往逐漸出現了曬斑.台灣的紫外線常常超標,若同時沒做好適度的防曬,就容易造成皮膚出現黑斑. 3.吸菸喝酒 4. 飲食過食辛辣,亦或營養不良: 營養狀況不好,容易讓皮膚底下的膠原蛋白缺乏,進而引起皺紋和鬆弛。 5. 皮膚內水份量不足: 新生兒體內有80%的水分,成年人則逐漸下降至60-70%水分,隨著年紀逐漸增長,細胞內的水分漸漸減少,皮膚就會開始出現細小的紋路,因此多喝水,維持體內水分的充足,才能維持皮膚如同baby水嫩. 6.洗臉水溫度過高: 熱水去油的效果較冷水好,但若長期使用溫度過高的水洗臉,容易造成臉部的油脂保護膜去除,造成臉部更加乾燥緊繃,長久以往,小細紋便逐漸出現。 7.化妝品使用不當
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