埋線減肥減重有沒有效？中西醫討論後的真誠告白 | 健保診所維基百科

2016年11月1日—「我有個XXX之前去埋線，結果瘦超多，我到底要不要去？」其實關於肥胖跟減重相關的研究很多、方法也推陳出新。西醫、中醫或者是許多坊間 ...

最近很多網友來信詢問減肥、減重的相關問題。神奇的是，大家好像對運動跟飲食控制沒啥興趣，超常被問到的問題都是這類：

「埋線減肥到底有沒有效啊？」

「我家ＸＸＸ有，但那個ＯＯＯ就沒效耶！」

「我有個ＸＸＸ之前去埋線，結果瘦超多，我到底要不要去？」

其實關於肥胖跟減重相關的研究很多、方法也推陳出新。西醫、中醫或者是許多坊間的減重方式，各自對於這個議題有主張與想法，但相關想法難免可能囿於本位主義或團體利益，因此這次我們找了家醫科、腎臟內科、新陳代謝科以及中醫師一起討論，希望針對這個議題，找出一個各科專家的共識。

在華人圈有比較特別的減重方式：源自中醫的針灸跟埋線。

許多朋友都有埋線減重的經驗，但是有沒有效，卻是眾說紛紜。為了解決這個問題，我們會就生理機制跟相關實證研究，進行一些討論。要先聲明，相關的蛋白質、糖類、脂肪的生合成代謝機轉相當複雜，如果都要寫清楚，會是好幾本教科書的量，所以我們會用通則性，一般民眾能理解但不失正確性的方式來講。

食物會產生熱量，過多的熱量如果無法消耗，就會以脂肪的形式儲存。要注意的是，我們講的是「熱量」，而非「食物的總量」喔！

肥胖的成因主要可分為：

因此說到底，目前確實證明有效的減肥法與減肥共識，中西醫師的原則都是：