從陣痛到分娩!事先了解生產過程、風險,生孩子不用怕 ... | 健保診所維基百科
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從陣痛到分娩!事先了解生產過程、風險,生孩子不用怕內容編輯/Vera Chen
從陣痛到分娩,自然產與剖腹產的生產過程不同,但不管妳選擇哪一種,都會面臨不可預測的分娩風險。究竟產程中該注意哪些事?準爸爸陪產又能做什麼?新手爸媽一定要了解!
自然生產過程看這邊
自然產有三個階段,通常醫生會用「產程」來說明,通常生第一胎,從陣痛到小孩出生,平均需要9至14小時,甚至20小時或兩天一夜的也大有人在。隨著陣痛越來越明顯,孕婦會進入產程。
第一產程-開指
子宮頸逐漸從3公分打開至10公分,胎兒開始往產道移動,先到骨盆內側,再持續往產道前進,當子宮頸完全打開至10公分左右,胎兒就準備要出來了。
第二產程-胎兒娩出
胎兒通過產道,順利出生,胎兒的頭部會先出來,此時孕婦要努力集中力量將胎兒的身體推壓出來,通常這過程需要1-2小時。
第三產程-胎盤娩出
寶寶出生後約莫5分鐘,孕婦肚子會出現痙攣現象,準備要將胎盤娩出,醫生會幫孕婦施打子宮收縮劑,並且按摩子宮,此時孕婦又會感到一陣陣痛。
準爸爸陪產可以做這些事 1. 幫老婆按摩舒緩緊張
分娩初期,陣痛不嚴重時,準爸爸可以用手輕輕按摩老婆脖子與肩膀上痙攣的肌肉,舒緩緊張與不安感。
2. 陪老婆一起做深呼吸
在分娩過程中,老婆需要保持呼吸暢通,才可以供給胎兒足夠的氧氣,這時老公可以陪在老婆身旁一起做深呼吸。
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