Re: [轉錄][心得] 花了一年從61.7減到45公斤 | 健保診所維基百科
...不人道:第二吃什麼賀x芙類似的東西代餐:會瘦但是冬天很不實用看見大家在吃...實驗品地把拿出去不停摧殘消耗:直到某天我去營養中心找營養師減重:...myAndroid--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:101.10.114.178...Lostaru:你還是照之前的計劃,到明年都不要動,然後靠飲食好了,明08/0919:03.
作者ulin0619 (凜靈)
看板FITNESS
標題Re: [轉錄][心得] 花了一年從61.7減到45公斤,從營 …
時間Fri Aug 9 16:33:39 2013
※ 引述《reneeviolet (氣度決定高度)》之銘言: : ※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1DZ08Ego[1] ] : 作者: joyce238 (貓貓) 看板: BeautyBody : 標題: [心得] 花了一年從61.7減到45公斤,從營養師那學到的知識 : 時間: Fri Mar 25 10:46:36 2011 : 目前身高: (必填) 156 : 目前體重: (必填) 45.5 : BMI:(必填) (BMI<18.5請勿發文) 18.7 : 心得分享: : 照片:http://www.wretch.cc/album/album.php?id=joyce238&book=2[2] : 我是從小胖的那種 這中間我試過所有的方法 : 第一 蘋果減肥法 : 會瘦 但是很痛苦 而且容易復胖 重點是一點都不人道 : 第二 吃什麼賀x芙類似的東西代餐 : 會瘦 但是冬天很不實用 看見大家在吃熱騰騰的東西就會破功 : 而且不便宜 也不人道 因為不可能一輩子都這樣吃 : 第三 七日瘦身餐 : 一樣會瘦 但是不人道 我是個美食主義者 : 第四 雞尾酒療法/不吃澱粉減肥法 : 每天要吃ㄧ堆藥 : 但是真的瘦很快喔 可是不能吃澱粉很痛苦 : 胃口整個變差 因為一天吃三餐的藥 每包藥都6顆以上 : 要吃澱粉很得跟她們買澱粉藥 : 藥的費用一個月也不便宜 : 經濟上不ok後就沒再去拿 : 之後只是正常飲食 是正常飲食唷 沒有大吃大喝 就跟吹氣球一樣越來愈胖 : 第四 中醫針灸 : 也是說盡量不能吃澱粉 : 但是我覺得這不是長久之計 : 就像是嗑藥一樣 : 必須常常去 : 而且不能間斷 否則一正常吃就胖 : 好啦 我的人生就是一直在跟減肥搏鬥 : 把身體當成實驗品地把拿出去不停摧殘消耗 : 直到某天我去營養中心找營養師減重 : 正常吃法 ...明師代餐-拍賣評價與PTT熱推商品 | 健保診所維基百科
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