調理荷爾蒙首重補腎!中醫:按太谿穴激發、調動全身腎氣 | 健保診所維基百科
【早安健康編輯部】當西醫提到內分泌系統,往往會從腺體及荷爾蒙談起,而以中醫角度來看,人體內分泌主要與肝、腎、脾這三個臟腑有關,乍看與西醫看法大相逕庭,事實上卻又可以說是殊途同歸。
中醫說「腎為先天之本」,是藏精之所,並有主水、主骨生髓的特性,意指腎承繼了來自父母的生命能量,而且包含西醫的生殖系統、泌尿系統、免疫系統,甚至是骨骼、牙齒、毛髮等,都和中醫所說的腎有關係,腎氣足則骨健身強、秀髮烏黑,整個人年輕且活力充沛。
經常睡不好,或肥胖、掉髮?當心!你可能吃錯蛋白質了!早安健康10月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散![1] 脾主運化,負責吸收營養並分配到全身,還可以起到滋養先天(腎)的作用;而肝藏血、主疏泄,調理全身的氣血水就靠肝,當肝氣順暢,人就有好情緒。當我們規律作息、飲食均衡適量、身心維持平和,內分泌系統當然健康! (編輯推薦:肝血不足讓人頭暈耳鳴!按按3特效穴位調整內分泌)[2]因此
中醫調理內分泌,也以養肝、補腎、健脾為主。 李嘉菱中醫師建議,補腎宜按摩湧泉穴、太谿穴,以及頭頂的百會穴,尤其是腎虛明顯的人,百會穴會有明顯凹陷,可藉由按壓穴位輔助判斷是否腎虛。湧泉穴(腎經) 湧泉穴位於腳底板人字狀紋路的交叉點,腎被認為是人體先天之本,湧泉是人體脈氣湧出,可提升腎機能,腎作為生命能量蓄積的場所,與骨骼、頭髮、荷爾蒙都有密切的關聯。
太谿穴(腎經) 太谿穴位於腳踝外側凸起骨頭,和阿基里斯腱中間的凹陷處,是腎經之源,也是補腎的首選大穴,能激發及調動全身腎氣、滋養體內陰液,達到滋陰補腎的效果。
百會穴(督脈) 頭頂正中央從兩耳到頭頂畫一條線,再從兩眉中央往頭頂畫一條線,兩線交接點就是百會穴。百會穴為全身之氣匯流處,為萬能穴位,可改善氣血循環,調整自律神經、緩和緊張。
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如何找到太溪穴 太溪穴很痛 太衝穴功效 太溪穴水腫 照海穴功效 復溜穴功效 太溪穴痛 太溪穴崑崙穴 水泉穴功效 然谷穴功效 復溜穴 太溪穴功效 申脈照海 申脈穴 申脈穴位置 商丘穴位置 埔里 婦產科 女 醫生 永春耳鼻喉科推薦 快樂兒童診所 評價 小兒科診所 兒童診所基隆 青年診所 崔玉珠診所評價 崔玉
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按摩4大腎經穴位,頭髮比別人晚白二十年 | 健保診所維基百科
2020年4月24日 — 太溪穴處的腎經經氣最旺,具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功用。 ... 透過按摩這個穴位,讓它再配合通調別的穴位,最後把整條腎經都打通 ... Read More
醫砭» 經穴庫(500穴) » 太溪 | 健保診所維基百科
【類別】. 輸(土)穴;原穴。 【釋名】. 太,意指盛大。足少陰腎經脈氣出于足底,通過然谷,泄成大溪,動脈相應,故名。 【位置】. 太谿穴位橫斷面(引自《嚴振國 ... Read More
太溪穴 | 健保診所維基百科
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太溪穴 | 健保診所維基百科
太溪穴的主治病症为:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上 ... Read More
按按人體「太溪穴」 養腎補全身| 中醫養生| 經絡按摩 | 健保診所維基百科
2015年3月30日 — 太溪穴是全身的大補穴 ... 有人經常足跟痛,這是腎虛的表現。痛就是有淤血,不通則痛。按摩太溪穴,把腎經的氣血引過去,新鮮血液就會把淤血沖 ... Read More
太溪穴位圖解位置 | 健保診所維基百科
很多人揉按太溪穴沒有特別的反應,這時,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。總結就是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。按摩太溪穴具有益腎氣、補腎精、 ... Read More
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