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想知道自己是否壓力山大?只要花2分半鐘就能測。衛福部雙和醫院推出「自律神經檢測儀」,透過心率變異分析(HRV)測 ...
不是在打遊戲!感覺自己「壓力山大」? 這機器握2分半就揭曉發佈日期:108/12/12
ETtoday新聞雲[1]
記者嚴云岑/台北報導
想知道自己是否壓力山大?只要花2分半鐘就能測。衛福部雙和醫院推出「自律神經檢測儀」,透過心率變異分析(HRV)測得自律神經系統的強弱及活性,作為檢視生活中壓力參考,也可綜合數值,計算出自律神經年齡,如果壓力過大,自律神經年齡可能會比實際年齡高出2倍以上。
2019年醫療科技展今(5)日在南港展覽館揭幕,雙和醫院將用於職場考勤管理的自律神經檢測儀搬到現場,更開放民眾體驗,搭配個管師解說數據,現場擠滿排隊人潮。
雙和醫院健康管理中心護理長陳韻如表示,自律神經系統是體內自主控制生理運作的系統,舉凡呼吸、心跳、排泄等,都會受到情緒影響。其中又分為交感神經與副交感神經,前者負責調整身體狀態、面對外界壓力;後者則負責督促身體休息。
陳韻如提到,過去診斷自律神經失調,都只能聽患者主訴,現在導入檢測儀,就有了客觀的標準。由於自律神經不受大腦控制,民眾只要將雙手食指伸進儀器中,靜坐2分半鐘,機器就會藉由體內電流電子傳導,分析交感神經與副交感神經比例。
圖形以「太極」顯示,白色代表交感神經,黑色代表副交感神經,若白色佔比太大,就代表過度焦慮、亢奮,黑色佔比太大,就有憂鬱、疲累風險。
陳韻如解釋,交感神經就像油門,副交感神經就項煞車,如果油門一直踩,沒有踩煞車,長期下來就會特別疲勞。雙和醫院目前在各科別皆放置自律神經檢測儀,分析各單位壓力狀況發現,輪三班的護理師、加護病房醫護、小兒科等單位,焦慮指數偏高。不過,若讓員工上下班前各測一次,壓力指數又會有微幅差異。
在檢測完數據後,系統會幫忙算出自律神經年齡。陳韻如分享,她當年懷孕時,自律神經年齡經常測到80幾歲,比實際年齡高出2倍多,可能是因為擔心寶寶,加上懷孕身體不適,以及體內荷爾蒙變化所致,而生完再檢測,數值即大幅下降,只有遇到寶寶半夜...
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