只靠飲食減脂ptt | 健保診所維基百科
...瘦這麼多是不是沒吃到真正基代導致的:目前只能靠飲食來減脂,想請教:1....限制飲食只追求純減脂讓肌肉掉一點沒關係體重掉下去身材就很好的人脂肪...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.139.82.137(臺灣)※文章網址: ...,發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:106.104.35.101(臺灣)※文章網址:...推beatryou:我跟老公一起參加減脂比賽,他跟我吃差不多,但運動量10/1909:28...beatryou:減1公斤脂肪、1.7肌肉,只靠飲食不靠運動是可以掉體重, ...,只靠飲食減脂ptt,大家都在找解答。如題小弟從去年12月初從原先的98kg體脂約33~34到現...
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