[心得] 4個月少了10KG的心得分享~ | 健保診所維基百科

目前身高：158目前體重：56KG減肥前體重65.5KG一共瘦了9.5KGBMI：22.4心得分享：...我們跑去網路上很有名的"X榮中醫診所"(對~就是那間最近上新聞的....發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.160.104.58※編輯: ...

作者mandylin0830 (沒事請勿打擾!!!)

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標題[心得] 4個月少了10KG的心得分享~

時間Thu Nov 18 01:08:45 2010

目前身高： 158 目前體重： 56KG 減肥前體重65.5KG 一共瘦了9.5KG BMI：22.4 心得分享：好友Cathy跟我兩人從認識以來一直默默殘害對方的體重!!!!! 終於在今年6/22 那天我們良心發現了知道不可以再這樣任意殘害自己的身體與他人的眼睛! 我們跑去網路上很有名的"X榮中醫診所"(對~就是那間最近上新聞的....= =") 完全狀況外的我們,原本想掛有名的林院長後來遇到一個也在等看診的美眉他說他看過院長跟正在看診的張榮棨醫師... 她推薦我們看張醫師她看到現在已經瘦了8KG.... 那時一整各感覺"8KG是各神話阿" !!!! 我們默默掛了張榮棨醫師. 默默等了一個多小時進去診間接受了我體重暴增的事實(我大概N年不願意站上體重計了)... 然後接受了我們的第一次中藥減肥+埋線........................ 第一次看診後吃藥的規定還真是不少 1.飯前半小時吃藥 2.飯後2小時內不可以喝水~ 3.早午餐正常四點後不可吃澱粉類............ 4.不可以吃冰的(炎熱的夏天真的很殘酷) 跟我熟悉的人都知道我是各不折不扣的"飯桶".... 吃火鍋鍋還沒滾我飯配沾醬就可以吃完了==" 第1-2周的過程真的是很辛苦的我每天晚上只記的我好像都是吃7-11的關東煮過日子因為只有關東煮裡有青菜+一些蒟蒻之類的.... 但是體重再1-2星期確實有小小下降1-2KG ...... 而且明顯可以感受到腰邊肥肉的消逝....哈哈哈於是我有了堅持的動力!!!! 這其中四個月幾乎固定一各月去看張醫師三次...... 期間經歷了 +每次看診幾乎都會等到1-2小時..... +忍耐埋線時醫生+Cathy的作弄.........(他們總是在針要扎下去時一直逗我笑) +期間可能2-3周體重都停滯不前的打擊......... +我那沒良心哥...

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