自己控制飲食運動，就能完美瘦身嗎？ | 健保診所維基百科

你以為自己控制飲食.就能完美瘦身嗎？許多民眾想靠自己運動控制飲食來 ...

自己控制飲食運動，就能完美瘦身嗎？

你以為自己控制飲食

就能完美瘦身嗎？

許多民眾想靠自己運動控制飲食來瘦身，常遇到的情形是瘦了幾公斤之後後體重就停滯再也下不來了，許多人以為這是她體重的極限了，再也瘦不下去了。

我們告訴妳，妳能瘦的比妳想像的還多

為何單靠運動和控制飲食效果不理想？

原因在代謝障礙沒有改善

案例：林X萱小姐自行運動飲食控制減重8公斤後，無論再怎麼努力運動體重仍停滯三個月再也瘦不下來。經朋友介紹來本診所減重後體重再度下降14公斤（67.6公斤瘦至53.8公斤）。

自行控制飲食運動無法改善代謝功能，藉由減重中藥針對肥胖原因下手調理體質才會突破體重的門檻瘦的漂亮美麗。這類自行減重停滯減不下來，才來本診所減重而達到快速瘦身的例子非常多。