書田皮膚科鄭惠文分區保養才是王道 | 健保診所維基百科

2015年4月27日—許多人臉上長痘痘，都忍不住想擠出來，書田診所皮膚科醫師鄭惠文年輕時也這麼做，結果毛孔變得粗大，後來除了定期用雷射修復肌膚，她強調 ...

許多人臉上長痘痘，都忍不住想擠出來，書田診所皮膚科醫師鄭惠文年輕時也這麼做，結果毛孔變得粗大，後來除了定期用雷射修復肌膚，她強調臉部應分區保養，因為不同部位的油脂分泌量不同，分別選擇合適的保養方法，才能預防痘痘一直冒出來。

時常在網路撰寫青春痘衛教文章的鄭惠文，提醒患者的第1件事就是「千萬不要擠」；不過她笑說把粉刺、痘痘擠出來似乎是人之常情，青春期時她也是滿臉粉刺，尤其是臉部的T字型部位，擠的結果就是變成發炎性的痘痘，留下的痘疤導致臉上毛孔變得粗大。

鄭惠文說，即使過了青春期，隨著壓力與晚睡的影響，鼻子周圍仍容易長痘痘，當了皮膚科醫師之後，她才接觸飛梭雷射來修復痘疤與毛孔過大問題，一開始做治療性的雷射，1季打1次，後來頻率拉長為每年做2次，「因為痘疤隨著年紀漸長，不處理會變得更明顯。」

多花這樣的力氣去修補痘疤，讓鄭惠文提醒患者，對痘痘千萬不能等閒視之，「診間患者常常問我，痘痘小心一點擠、或擦外用藥治療就可以吧？但其實要依痘痘的種類判斷，對於發炎型甚至膿皰型的痘痘，單用外用藥的效果有限，容易留下疤痕甚至纖維化，影響美觀，在醫師的診斷下以口服藥兼外用藥，控制的效果比較好。」

鄭惠文說，治療痘痘最怕沒有持之以恆，因為療程比多數患者預期來得久，可能要持續3至6個月，要有長期抗痘的心理準備，因此患者若以「看感冒」的心態評估效果，不到1周就換另個醫師，或沒有依照醫囑用藥，治療效果不可能好。

審慎評估保養品

戰痘另一個方法是從保養做起，鄭惠文說全臉基本保養原則就是清潔、保溼、防曬，她分析自己的肌膚是混合型，也就是臉部T字型比較油、臉頰比較乾，因此進一步以「分區保養」的概念選擇機能性保養品，比如為了幫助T字型的角質層代謝，她會選果酸系列的保養品來擦，而且隨著年齡不同來調整。

「怎麼判斷這個保養品是否適合自己？皮膚會反應的，當我在25至30多歲時，選擇濃度比較高的酸類保養品；但大約5年前，同樣的濃度我會覺得臉不太舒服，因為皮脂腺隨著老化而減少分泌，我開始調整成比較溫和的微酸類保養品。」至於原本偏乾的兩頰，她強調要做的是保溼。 ...