中醫減重 | 健保診所維基百科

中醫減重無副作用|中醫減重不易復胖|中醫減重埋線效果佳|中醫減重調理體質改善飲食|中醫減重打造窈窕曲線不是夢➤選擇中醫減重，身材窈窕又健康很多人都知道 ...

(1) 消化不良型: 需中醫調理搭配運動來改善體質達成中醫減重，建議增加運動量，例如快走、慢跑、騎單車等，並注意攝取足夠水分和纖維。

(2) 氣虛型：由於過勞、睡眠不足、吃少量卻易胖、容易流汗、體型鬆垮者需中醫調理搭配正常作息來改善體質達成中醫減重。

(3) 氣血兩虛型：常見於過度勞累者或偏食者，容易有基礎代謝低的現象，需中醫調理均衡飲食、避免勞累來達成中醫減重。

(4) 胃熱型：常見於愛吃油炸辣食者，食慾好、食量大、容易飢餓，需中醫調理、均衡飲食、避免油炸辣重口味食物來達成中醫減重。

(5) 壓力肥胖型：壓力大的時候會暴飲暴食藉此紓壓者，需中醫調理均衡飲食搭配運動來改善體質達成中醫減重。

(6) 體態水腫型：喜歡生冷飲食、甜食、重口味者多有水腫症狀，需中醫調理均衡飲食來改善體質達成中醫減重。

想透過中醫減重，除了飲食、運動外，透過中醫診察了解體質，檢查身體代謝哪裡出問題，也可以針對肥胖衍生的健康問題輔以治療，達成中醫減重目標。

我從小時候就胖嘟嘟可愛型，國中時期因課業壓力大、飲食作息不規律、經期不定期造成內分泌失調，體重也就節節上升暴肥到80多公斤。

看過西醫婦產科，醫師建議「應減重以避免身體的負荷過重」。試過代餐、保健品的方式減重，確實瘦了6、7公斤但卻容易復胖，這樣花了好幾萬元卻又來回復胖，讓我內心很挫折。

決定尋求中醫減重、調整內分泌失調的狀況。醫生建議內分泌問題需要靠時間慢慢調理才能達成中醫減重目標，經過一連串的中醫減重飲食調整搭配草本中藥後，我的失調狀況漸漸改善，中醫減重讓我在三個半月內體重下降了15公斤，整個人體態輕盈、精神狀態、身體機能都變好了。

因為我的中醫減重成功效果明顯，就帶妹妹一同來調理身體，透過中醫減重體質分析對症下藥，搭配中醫減重調藥與穴位埋線的幫助，妹妹目前也已經瘦了10公斤，小腿更是變得勻稱許多。

很感謝中醫減重幫我們倆姊妹戰勝遺傳性肥胖，不僅擁有理想體態，中醫減重更讓我們都找回健康的身體！