[心得] 常榮中醫的飲食控制 | 健保診所維基百科
今天是週末,上來打打字賺賺P幣...同事甲小姐到常榮中醫看診,拿回來減重祕笈;影印到人手一份。看完祕笈後,我覺得照這飲食規則,不用吃 ...
作者anchor (被遺忘的角落)
看板BeautyBody
標題[心得] 常榮中醫的飲食控制
時間Sat Aug 22 14:18:15 2009
今天是週末,上來打打字賺賺 P 幣... 同事甲小姐到常榮中醫看診,拿回來減重祕笈;影印到人手一份。 看完祕笈後,我覺得照這飲食規則,不用吃藥埋線就應該會瘦了。 以下是常榮中醫的減重祕笈內容: ----------------------------------減重祕笈------------------------------ 一、每個人瘦身的速度會依據個人的體質、運動、配合程度的不同而有所差異。 二、本診所使用合法 GMP 廠生產、具衛生署字號的藥物,敬請安心服用。 三、服用方式:每日三次、飯前三十分鐘服用。 四、正常反應:以下均為正常反應請安心繼續服藥,等身體機能逐漸調整後症狀即 會消失。 1.為促使患者能多喝水,特別加入部份天然值物纖維,有少部份使用者,服用 初期因天然纖維會吸收胃酸而產生口乾現象,請多喝開水即可。 2.平均100名患者中(尤其是女生),約有5人在服藥初期會產生輕微心悸或頭暈 現象,此及因服藥後血液循環及新陳代謝加快的緣故,通常二到三天後就會 恢復正常,平常不吃早餐或有低血壓、貧血及無運動習慣體能較差者較容易 會有此現象,可服用些許巧克力、糖水或加強運動則可舒緩。 3.少部份腸胃功能不正常者,會產生排便次數增之現象。 五、注意事項: 1.禁止食用冰品、冰的飲料或冰的食物,例如:西瓜、梨子、鳳梨、橘子、柚 子、瓜類....(很重要,冰冷的東西會使新陳代謝越來越慢,據臨床觀察:吃 冰越多的患者,減肥效果越慢,冰過的水果要先退冰六十分鐘以上),減少 油炸類食物之攝取。夏天可多吃些辣椒幫助新陳代謝。 2.減重不可太快速:一週減輕一公斤體重,這樣對身體才不會造成傷害。 3.改變進餐的程序:先喝湯,喝完湯後再吃蔬菜,最後小口小口的慢慢吃肉類 和飯。 4.最重要的是晚餐要禁食澱粉類食物及油,如飯、麵、麵包,可食用水煮冬粉 、燙青菜、水煮雞肉、白煮蛋、水果、蔬菜湯(可加週味料,但不可用魯味 )等。 5.禁食甜的飲料如奶茶、珍珠奶茶、甜的綠茶、紅茶....[心得] 常榮中醫的飲食控制 | 健保診所維基百科
【常榮中醫診所】埋線減重初診@ Blythe童想國:: 痞客邦 | 健保診所維基百科
【常榮中醫診所】減肥記錄:98年8月25 | 健保診所維基百科
中醫減重 | 健保診所維基百科
常榮中醫減肥。初診@ Irene 隨筆記錄生活:: 痞客邦 | 健保診所維基百科
常榮中醫診所 | 健保診所維基百科
年後體重控制 | 健保診所維基百科
過年肥胖瘦不下來怎麼辦?中醫減重埋線神助攻 | 健保診所維基百科
過年肥胖,瘦不下來怎麼辦?中醫減重埋線神助攻! | 健保診所維基百科
過年肥胖,瘦不下來怎麼辦?中醫減重埋線神助攻! | 健保診所維基百科
一生中醫診所
地址:新北市板橋區重慶路278之2號1樓電話:02-29545877診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休...
健民診所
地址:臺中市大里區健民路83之7號1樓電話:04-24912812診療科別:不分科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便潛...
家中醫診所
地址:臺北市大安區雲和街38之1號2樓電話:02-23622066診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休...
宜德中醫診所
地址:彰化縣鹿港鎮大有里民族路215號電話:04-7766866診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看...
安興中醫診所
地址:新竹縣竹北市三民路407號電話:03-5553718診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
崇德中醫診所
地址:雲林縣斗六市文化路69號電話:05-5372998診療科別:中醫一般科服務項目:固定看診日期:星期一上午看診、星期二上午看...
極上中醫診所
地址:桃園市桃園區吉昌街112號1樓電話:(03)2206729診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...
仁仁中醫診所
地址:臺東縣成功鎮中山路27號電話:(089)851109診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診、...
里仁中醫診所
地址:嘉義縣朴子市竹圍里八德路47號電話:05-3661799診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診...
台安診所
地址:桃園市桃園區北門里民生路241號電話:03-3362561診療科別:不分科服務項目:門診診療,成人預防保健固定看診日期:星期...
承光中醫診所
地址:新北市中和區南華路41號1、2樓電話:02-29491753診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看...
益曼中醫診所
地址:臺北市中山區一江街31之1號電話:02-25363322診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
南山中醫診所
地址:嘉義市東區光華路56號電話:(05)2223658診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
祥寧中醫診所
地址:新北市永和區中興街104號1-2樓、106號1-2樓電話:02-29266869診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期...
順安中醫診所
地址:桃園市桃園區西埔里永安路1432號電話:(03)3412768診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一...