養成好習慣,【瘦身效果up up】賴O宇 | 健保診所維基百科
我的朋友一開始聽到我去林黑潮診所減重,他不相信我可以減下來,經過長時間的改善飲食與配合運動,體重真的開始減輕了,體態也變紮實許多...
減重[1] | 減重產品[2] | 飲食調整[3] | 體重 [4]免責聲明 : 此文所載之內容僅為提供資料之用,並不構成提出銷售、徵求購買、邀約、建議或推薦您完成任何交易。 本文亦屬作者之個人經驗及意見,其內容並不代表本網站之觀點。減肥產品涉及之成效,在某些情況下,使用者可能未能達到預期效果。 因此,如有需要,請徵詢獨立、合格之醫療或其他專業顧問,以確保所作之決定,皆能符合您之個人或生理狀況。
【減重前後的心得】
「減重前」在未得知林黑潮減重[5]的資訊時,個人就一直在朋友(損友)的推薦下,去聽了一些直銷的減重方式,也買了他們的產品食用,持續了3個多月,但是體重沒有下降,所以就放棄了那些產品。
不知道林黑潮減肥有用嗎?之後在得知林黑潮減重資訊後,就想放手一搏地再相信一次,不同的減重[6]方式,就在網路報名林醫師的減重班,一開始覺得真的可以健康地瘦嗎?
「減重後」改變習慣減少原本正餐的份量,雖然很難,但為了健康,就以百折不屈的心態奮鬥到現在,雖然還沒達到理想目標,我還是會一直在努力。
【減重期間的趣聞】
例如:我的朋友一開始聽到我去林黑潮診所[7]減重,他不相信我可以減下來,經過長時間的改善飲食[8]與配合運動[9],體重真的開始減輕了,體態也變紮實許多,但他還是不相信我是靠改變飲食習慣[10]與運動瘦的,他一直覺得我是吃藥瘦的,所以他還是相信他那坊間的偏方。
【減重過程中遇到的困難或挫折】
當然一開始減重,由於體...
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