埋線減肥減重有沒有效?中西醫討論後的真誠告白 | 健保診所維基百科
2016年11月1日—如果結果是5000元這組減肥效果比較好,那是埋線有效、飲食指導有效?還是收得越貴越有效?有可能是收很貴,你就越會聽從醫師的指示飲食, ...
中西醫減肥減重的共通原則最近很多網友來信詢問減肥、減重的相關問題。神奇的是,大家好像對運動跟飲食控制沒啥興趣,超常被問到的問題都是這類:
「埋線減肥到底有沒有效啊?」
「我家XXX有,但那個OOO就沒效耶!」
「我有個XXX之前去埋線,結果瘦超多,我到底要不要去?」
其實關於肥胖跟減重相關的研究很多、方法也推陳出新。西醫、中醫或者是許多坊間的減重方式,各自對於這個議題有主張與想法,但相關想法難免可能囿於本位主義或團體利益,因此這次我們找了家醫科、腎臟內科、新陳代謝科以及中醫師一起討論,希望針對這個議題,找出一個各科專家的共識。
在華人圈有比較特別的減重方式:源自中醫的針灸跟埋線。
許多朋友都有埋線減重的經驗,但是有沒有效,卻是眾說紛紜。為了解決這個問題,我們會就生理機制跟相關實證研究,進行一些討論。要先聲明,相關的蛋白質、糖類、脂肪的生合成代謝機轉相當複雜,如果都要寫清楚,會是好幾本教科書的量,所以我們會用通則性,一般民眾能理解但不失正確性的方式來講。
食物會產生熱量,過多的熱量如果無法消耗,就會以脂肪的形式儲存。要注意的是,我們講的是「熱量」,而非「食物的總量」喔!
肥胖的成因主要可分為:
先天因素:基因遺傳、原生家庭飲食習慣⋯等。 心理因素:一些心理疾病可能導致大量進食,甚至是病態的暴食⋯等。 環境因素:生活環境難以取得健康食物,或不利進行運動⋯等。 其他因素:疾病如甲狀腺低下、庫欣氏症,或藥物如部分抗憂鬱劑等,都有可能。
因此說到底,目前確實證明有效的減肥法與減肥共識,中西醫師的原則都是:
降低總熱量攝取:節食、改變飲食內容、抑制食慾、降低糖分或油脂吸收⋯ 增加熱量消耗:運動、增加基礎代謝⋯...
「埋線減肥」竟還能緩解消化不良、皮膚癢、偏頭痛!中醫師 ... | 健保診所維基百科
【引用】部落客小雯X 一個月埋線結果分享(附比基尼照 ... | 健保診所維基百科
中醫分享/埋線減重到底有沒有效? | 健保診所維基百科
埋線愈多愈好?中醫埋線減重前你必須搞懂的事 | 健保診所維基百科
埋線減肥,中醫減重,中醫埋線減重 | 健保診所維基百科
埋線減肥減重有沒有效?中西醫討論後的真誠告白 | 健保診所維基百科
透過「埋線」來減肥、雕塑身型真的有用嗎?中醫師提醒:這幾 ... | 健保診所維基百科
靠「中醫埋線」減重真的能一勞永逸? | 健保診所維基百科
元安診所
地址:雲林縣元長鄉長南村中山路27號電話:05-7880678診療科別:家醫科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保健,定量...
健恩診所
地址:新北市新莊區幸福路20號1樓電話:02-29926289診療科別:婦產科服務項目:門診診療,成人預防保健,婦女子宮頸抹片檢查,...
延安中醫診所
地址:彰化縣彰化市光華里民生路219號1樓電話:04-7287078診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...
同濟中醫聯合診所
地址:臺中市北屯區中清路2段46號、48號1、2樓電話:04-22976797診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期...
一生診所
地址:新北市新莊區中平里中平路304號1樓電話:02-29917660診療科別:不分科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看...
芊惠中醫診所
地址:臺中市北屯區北屯路167號1、2樓電話:04-22389968診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看...
新發中醫診所
地址:高雄市楠梓區旗楠路726號電話:07-3513437診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
安聲中醫診所
地址:桃園市龍潭區中正路171號電話:03-4803913診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
晉業中醫診所
地址:新竹市東區新莊街13號1樓電話:03-5633907診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
群復中醫診所
地址:臺中市北屯區大連路2段242號及244號1樓、2樓電話:04-22415137診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:...
慈仁診所
地址:臺中市平等里五權路488之8號6樓電話:04-22057398診療科別:家醫科,內科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保...
姥芝瑞中醫診所
地址:臺中市烏日區九德里中山路1段488號電話:04-23360056診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上...
常榮中醫診所
地址:新北市中和區莒光路2號1樓、2之1號2樓、4號1樓及4之1號電話:02-29578260診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定...
宜康中醫診所
地址:桃園市中壢區忠孝路164號1樓電話:03-4615129診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
林口悅兒親子中醫診所
地址:新北市林口區文化2路1段392號(1樓)電話:02-26026852診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一...