中醫分享/埋線減重到底有沒有效? | 健保診所維基百科
2021年2月9日—結果發現每個人平均減去3公斤,換句話說,大約每一周可瘦0.5公斤,且體重越重者,效果越好。此外,每人腰圍平均少掉3公分、腿圍也平均少掉2 ...
更新日期:2016/05/13
圖片來源 20211103_shutterstock_557352802
想要減重又不敢亂吃西藥,中醫「埋線減肥」近來夯到不行,但很多人都想問這方法「針」的有效嗎?
長庚醫院曾經進行一項大規模國內臨床實驗,隨機挑選門診中25至40歲、BMI值25以上(BMI值大於24即為過重)的女性,每周扎一次針,連續埋線5周,埋線位置是扎在手臂、腿部、臀部等穴位上,包括足三里、三陰交、內庭、血海、陰陵泉以及阿是穴等,且隔周就換一次穴位。
結果發現每個人平均減去3公斤,換句話說,大約每一周可瘦0.5公斤,且體重越重者,效果越好。此外,每人腰圍平均少掉3公分、腿圍也平均少掉2公分。為確實中醫埋線減重的效果,實驗中不但避開肚子部位,實驗對象中更有30人,在不知情下扎了「空針」未埋線,以做為對照組。
悠美中醫診所院長袁心愷醫師表示,「埋線」指的是「埋穴位」,並非埋脂肪層,單純埋脂肪層者在停止療程後,有很大的比例,體重會反彈回來,然而根據經驗埋線在穴位,能兼顧傳統針炙的療效,使用特殊線體植入相對應的穴道,藉由24小時不斷刺激,打通體內血氣循環,加快局部肥胖部位的新陳代謝,不只局部瘦身有效,在刺激全身經絡連動的同時,也能減去整體體重,這正是為什麼上述實驗沒有扎肚子,卻依舊能減掉腰圍的原因,且之後不容易復胖的原因。
但不要以為這樣馬上可以變瘦,搭配科學中藥一起調理,可以抑制食慾。悠美中醫門診經驗顯示,埋線病患依循醫師指示服藥之後,8成的人都覺得食慾變小,減少為之前的六、七成,以前吃一碗飯的人在中醫減重期間吃6分滿就已經飽了。
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