秒懂自律神經失調常見QA | 健保診所維基百科

Q7：自律神經失調該怎麼治療？

A：沒有。自律神經失調的症狀因人而異。

依據常年看診經驗，我發現，被自律神經失調所困擾的病患形形色色，每個人的狀況也不盡相同。一樣飽受自律神經失調所苦，有的人是一天不管吃多少餐，始終沒有飽足感，有的人則是連一口水也喝不下，求診者所表現出來的症狀，幾乎可以用「天差地遠」來形容。

「35歲的姍姍，是一家外商廣告公司的主管，每年負責的廣告業績超過3千萬，天天都有開不完的會，加不完的班。一開始姍姍發現，自己總是沒來由的胸悶，偶爾隱隱作痛，有時甚至還會出現喘不過氣的現象……」

「36歲的阿國，每天過著趕趕趕的生活，起床、吃早餐到上班的過程，簡直就像打仗一樣。充滿緊張焦慮情緒的日子，使阿國長期被腸胃疾病所困擾，胃抽筋、拉肚子、逆流性食道炎.......對他來說司空見慣，三不五時就會因為胃痛，而向急診間報到……」

無須感到意外，不論是姍姍還是阿國，他們所出現的症狀，都屬於自律神經失調的一種。

實際上，自律神經失調沒有明顯特定的症狀，在每個人身上的表現也不同，從頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、胃痛、手腳冰冷到失眠等等，都是自律神經失調所會帶來的不適。想要知道自己是否有自律神經失調的問題，就得接受專業的檢測。例如透過呼吸與心跳頻率，便能作為自律神經是否失調的判斷準則之一。

如果你時常覺得身體不舒服，在一年365天當中，不只上百次萌生上醫院瞧瞧的念頭，或者是跑醫院猶如逛客廳，卻始終得不到明確的回覆，不曉得自己的不舒服所為何來，腦海中有個聲音不停地叫嚷：「我到底是生了什麼病？」

那麼，或許你可以試著，朝自律神經失調的方向，做些專業檢測，尋求專科醫師的協助。