最好不要自學氣功? | 健保診所維基百科
今有幸至櫃論壇受教學到不少觀念和氣功招示受益匪淺只是有個疑問自學氣功一定會引發後遺症嗎?如果遇到一些偏差問題是否可以照著老師的方法教導就可以避免 ...
今有幸至櫃論壇受教學到不少觀念和氣功招示受益匪淺只是有個疑問自學氣功一定會引發後遺症嗎? 如果遇到一些偏差問題是否可以照著老師的方法教導就可以避免 ...
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簡單的氣功入門自學修鍊方法 | 健保診所維基百科
下面再結合養氣方法，就可以完成氣功入門，祛病健身。 如果是專門時間煉體呼吸，練習完畢後，意念先守上丹田（眉心和耳朵上去一寸在腦內的交叉線區域 ... Read More
自學氣功入門呼吸法 | 健保診所維基百科
2019年8月17日 — 逆腹式呼吸法的基本要領：鼻吸口呼。鼻吸氣時，胸腔上升並向外擴張，腹部隨之內收，吸「氣」感覺直達小腹(丹田)，同時， 舌抵上齶，意念放在 ... Read More
最好不要自學氣功? | 健保診所維基百科
今有幸至櫃論壇受教學到不少觀念和氣功招示受益匪淺只是有個疑問自學氣功一定會引發後遺症嗎? 如果遇到一些偏差問題是否可以照著老師的方法教導就可以避免 ... Read More
氣功的入手與入門 | 健保診所維基百科
所以，練功能有明白的老師指點最好，沒有老師指點，也可以依據資料典籍，自學明悟。當然，這是指一般的功法而言。在一些專業的氣功修煉中，有些就離不開老師 ... Read More
自學氣功入門方法？ | 健保診所維基百科
2021年2月3日 — 意想手中抱著一輪彤紅彤紅的太陽，太陽一半在小腹內，一半在腹前，被雙掌輕輕地抱著。靜靜地意想一會兒。接著行順腹式呼吸法。吸氣，小腹慢 ... Read More
博客來-氣功健身自學叢書 | 健保診所維基百科
書名：氣功健身自學叢書--八段錦，語言：簡體中文，ISBN：9787564412043，頁數：156，出版社：北京體育大學出版社，作者：左茜穎，出版 ... Read More
自學氣功學喜樂氣功@ 蕭堯健康大學 | 健保診所維基百科
喜樂氣功的含意，簡單的說就是拋棄也忘了所有的仇' 恨' 怨'悲' 煩'愁'''等等負面情緒 ; 用無比單純喜樂的心念及正面思緒' 自我意識不斷的' 慢慢地調整呼吸和身體柔軟的 ... Read More
在家練氣功 | 健保診所維基百科
16歲習武，習武經歷27年，為梅花門第18代弟子，第16代掌門人張武臣之嫡傳徒孫。致力於中華武術之傳承與推廣，近年來，更奔走於兩岸三地，深受肯定，經常受 ... Read More
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