自律神經失調四大陷阱,你掉入了嗎? | 健保診所維基百科
2013年3月1日—陳豐偉認為要看症狀是不是嚴重到影響生活,比如整天胸悶、心悸、注意力不集中,已經無法工作,此時可以用一些藥物快速改善症狀、減少不適。
身體發出警訊當然不能置之不理,卻不該被過度解讀,變成生財的工具。「君子愛財,取之有道。但有些同業靠自律神經失調賺大錢,有些事做得太過火了,」一位精神科醫師發出警語。
哪些事情值得留意?1.過度放大自律神經的影響力
「身體百病都是自律神經失調引起的」、「調好自律神經,病自然會好」……,這些說法有沒有道理?
精神科醫師陳豐偉認為,類似的說法恐怕過度放大了自律神經的角色。「人體非常複雜,內分泌、荷爾蒙、免疫系統、基因、自律神經系統等等交互作用,都會影響健康。自律神經失調、身體不舒服是這些因素交互作用的結果,不一定單是交感、副交感神經失調引起的。」
有時可能是其他原因造成不適,而病人同時也有自律神經失調,陳豐偉擔心,如果過於強調自律神經失調,可能見樹不見林,忽略了其他因素對健康的影響。
同時,自律神經失調跟一些疾病的關係很像「雞生蛋還是蛋生雞」的問題,很難確定誰是因、誰是果。長庚醫院腦神經外科教授張承能舉例,自律神經失調(交感神經過於旺盛)可能讓人憂鬱,而憂鬱也會加重自律神經失調,「不能很快下定論說是自律神經失調引起憂鬱。」
諮商心理師邱永林比喻,人就像一輛車,「車子不只需要剎車和油門,每個零件都重要。」人會生病,是生理、心理、環境交互影響的結果,不能簡化成都是自律神經失調引起的。
2.過度詮釋自律神經活性檢測的結果
現在很流行的自律神經活性檢測,多半是測量心律變異性(簡稱HRV)。研究自律神經超過20年的陽明大學腦科學研究所教授郭博昭解釋,心跳不是固定不變的,而會因應外在變化,跳動時間的間隔會有些微或快或慢的變動,調節心跳快慢就靠交感與副交感神經之間的平衡調控。心律變異性就是利用心跳速度的變化作為指標,間接了解自律神經的活性狀態。
郭博昭強調,心律變異測的是心跳的快慢變化,但檢測結果反應的是整體自律神經的活性,不能反映心臟或其他單一器官有沒有問題。「因為自律神經遍布身體各器官,任何一處出了問題,都可能影響檢測結果。」
陳豐偉說,心律變異性分析有它的意義和價值,許多研究顯示它跟罹患及死於心血管疾病有關,「但不能過度詮釋、過度神話。它的局限是不能定位哪個器官有問題,不像心電圖可以直接反映心臟有沒有問題。」
綜合專家建議,當身體出現不適,應...
自律神經失調症狀有哪些?自律神經失調治療對了 ... | 健保診所維基百科
自律神經失調四大陷阱,你掉入了嗎? | 健保診所維基百科
自律神經失調這樣簡單治好!醫師教3招:休息、運動、扎針 ... | 健保診所維基百科
自律神經失調就是疲勞的關鍵!跟著醫師做3 招,找回身體健康 ... | 健保診所維基百科
自律神經失調不吃藥會好嗎?中醫用針灸穴位啟動自癒力 | 健保診所維基百科
莫名的不舒服自律神經失調 | 健保診所維基百科
自律神經失調不會好?中醫教你自救!居家按摩啟動自癒力,甩 ... | 健保診所維基百科
自律神經失調可以根治嗎? | 健保診所維基百科
《健康新知》關於自律神經失調的常見QA | 健保診所維基百科
福康中醫診所
地址:高雄市小港區沿海一路347號1樓2樓電話:07-8016797診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...
漢明中醫診所
地址:高雄市小港區漢民路503號一.二樓電話:(07)8069977診療科別:-服務項目:-固定看診日期:星期一上午看診、星期二上...
楊家福診所
地址:高雄市苓雅區大順三路52號1,2樓電話:07-7160933診療科別:不分科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診、...
欣悅牙醫診所
地址:臺中市霧峰區中正路1131、1133號1、2樓、1127、1129號1樓電話:04-23396242診療科別:牙科服務項目:門診診療,兒童牙...
安立診所
地址:苗栗縣南庄鄉中正路138號1樓電話:037-825011診療科別:不分科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星期...
福全診所
地址:彰化縣北斗鎮新政里中華路244號電話:04-8885333診療科別:家醫科服務項目:門診診療,兒童預防保健固定看診日期:星期...
仁醫堂中醫診所
地址:高雄市小港區宏平路450號1.2樓電話:(07)8039669診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一...
人和中醫診所
地址:新北市板橋區溪北路48號電話:02-86753008診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診、星...
佳欣診所
地址:高雄市前鎮區英明一路142號1樓電話:07-7227571診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
嘉欣診所
地址:南投縣南投市集賢路36號電話:049-2236318診療科別:家醫科服務項目:門診診療,成人預防保健固定看診日期:星期一上午...
仁合中醫診所
地址:新北市三峽區文化路112號1樓電話:02-26717051診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診...
高慶中醫診所
地址:高雄市小港區漢民路186號電話:07-8062369診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
晴光診所
地址:臺南市善化區大成路202號1樓電話:06-5856629診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星期...
明誠聯合診所
地址:高雄市鼓山區中華一路310號電話:07-5538665診療科別:兒科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保健,婦女子宮頸...
一正中醫診所
地址:彰化縣彰化市興北里長壽街198號1樓電話:04-7289642診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...