別亂喬!脊椎側彎、腰痠背痛…… 找「整脊師傅」有用嗎? | 健保診所維基百科
2018年9月7日—目前光靠運動或整脊等脊椎調整手法,並沒有很強的證據證明可以改善脊椎側彎的角度,仍需要接受專科醫師診治較佳。涂富籌說,脊椎側彎除了 ...
常聽人說,坊間的整脊師可以將彎掉的脊椎推回正確位置,真的有用嗎?
涂富籌復健診所院長、台大醫院復健部兼任主治醫師涂富籌直言,現代醫學並沒有「脊椎錯位」這個名詞,類似狀況應是指脊椎滑脫或脊椎側彎。脊椎滑脫一般沒有明顯症狀,輕度一般不需治療,重度可能需要開刀。
而脊椎側彎也不是造成痠痛的主要原因。他表示,病人會來求診主要是因為高低肩,或者兩邊腰不一樣高,治療方式則要視脊椎側彎的角度而定。一般來說,脊椎側彎角度在20∼24度以下,大部分只要觀察即可,通常不會有症狀出現;側彎25∼40(或45)度,若仍在成長期間,會建議穿矯正背架,以防繼續惡化;超過40(或45)度則屬於重度脊椎側彎,如果壓迫到神經、嚴重影響日常生活時,可能需要開刀治療。
目前光靠運動或整脊等脊椎調整手法,並沒有很強的證據證明可以改善脊椎側彎的角度,仍需要接受專科醫師診治較佳。涂富籌說,脊椎側彎除了開刀治療外,沒有別的方法能保證讓歪掉的脊椎回正,「運動或脊椎調整法通常能調整肌肉的鬆緊與強度,但要大幅度改變脊椎的角度,可能性不大。」
不過,除非是受傷引起或本身神經肌肉骨骼有病變,側彎的角度不太容易那麼大,臨床上一般人也少見因脊椎側彎影響內臟。他強調,脊椎側彎與腰痠背痛不能畫上等號,也不是造成痠痛的唯一原因;在治療上,會先找出造成疼痛的關鍵,通常改變日常生活中的不良習慣及身體的使用方式後,大部分痠痛都能改善。
涂富籌特別提醒,青少年或小朋友的脊椎因為仍在成長期,需要特別留意姿勢的正確性,不要駝背、少用3C產品,以防脊椎側彎影響外觀。
本文摘自今周刊《生活i健康》特刊「正骨架百病除」[1...
整骨、吊單槓能矯正脊椎側彎?醫師提醒:這2種正規治療才 ... | 健保診所維基百科
脊椎側彎靠整骨、瑜伽會好嗎?治療師揭「治本」關鍵 | 健保診所維基百科
推拿、整骨真能把脊椎掰直嗎?醫生道出真相:超過這個度數 ... | 健保診所維基百科
別亂喬!脊椎側彎、腰痠背痛…… 找「整脊師傅」有用嗎? | 健保診所維基百科
脊椎側彎常見青少女醫師:別靠整骨、吊單槓拉直 | 健保診所維基百科
邱鴻傑 | 健保診所維基百科
脊椎側彎常腰酸背痛?物理治療師揭3 步驟有效改善! | 健保診所維基百科
易元堂中醫診所
地址:臺北市士林區德行東路109巷91號電話:02-28340862診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休...
德美中醫診所
地址:高雄市仁武區八德南路436號1樓電話:(07)3742123診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上...
超群中醫診所
地址:臺中市豐原區豐西里忠孝街105巷9號電話:04-25223597診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上...
上安診所
地址:臺中市大甲區孟春里臨江路40–1號電話:04-26821377診療科別:內科服務項目:門診診療,成人預防保健固定看診日期:星期...
東方中醫診所
地址:雲林縣斗六市中山路339-1號1樓電話:(05)5361010診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一...
惠康中醫診所
地址:新北市永和區中和路609號1樓電話:(02)29267677診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...
上安診所
地址:臺中市西屯區青海路2段313號1樓電話:04-27086880診療科別:家醫科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保健固定...
長生診所
地址:屏東縣鹽埔鄉鹽中村勝利路45之9號電話:08-7935915診療科別:不分科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便...
仁愛中醫聯合診所
地址:彰化縣員林市惠來里中山南路36號電話:04-8321019診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看...
楊皮膚科診所
地址:臺中市中區大墩里民族路155號電話:04-22275079診療科別:皮膚科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
建成中醫診所
地址:臺北市中正區和平西路1段172、174號、176號、170號電話:02-23075166診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診...
國寶中醫診所
地址:新北市新莊區龍安路278巷8號1樓電話:02-22060150診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看...
順德中醫診所
地址:高雄市鳳山區新富路292號1樓電話:07-7651256診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診、...
建成中醫診所
地址:臺中市北區三民路三段二一○之五號、二一○之六號一樓電話:04-22230377診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看...
揚中醫診所
地址:金門縣金湖鎮林森路9號電話:(082)334502診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...