如何讓你的諮商費用不會白花？ 來自16位心理師的建言 ... | 健保診所維基百科

2016年3月25日—如果你正考慮去心理諮商，或正在諮商中的人，也許常常對於這個行業有些困惑，​不太曉得去那邊要做什麼、能做什麼。本篇文章結合16位美國諮 ...

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如果你正考慮去心理諮商，或正在諮商中的人，也許常常對於這個行業有些困惑，不太曉得去那邊要做什麼、能做什麼。本篇文章結合16位美國諮商學會(American Counseling Association[2])會員的觀點，從專業心理師的角度，告訴各位在諮商當中可以期待哪些事情、以及給予想進入心理諮商者一些建議。[1]

（以下16位成員職業不盡相同，但都是心理治療、諮商領域內的專家，由於名稱不一、且制度與臺灣不盡相同，因此本篇文章統一稱作「心理師」，並在引用後方標注姓名與職業以供參考。）

1.「邁開你的步伐。如果你不想一開始就告訴心理師所有事情，那沒關係。你的心理師是很想了解你的，不用僅限於你帶來諮商中的主要議題。」— Kim Slater, M.S. Ed., L.C.P.C.s。

2.「諮商時，若身體有些緊繃、焦躁不安的感覺，這是完全正常的，尤其當你不確定「諮商」要做什麼的時候；若要減緩這種不確定感，你可以在見心理師前，先寫下你對於諮商過程中的所有疑問，不論是關於你的心理師的問題、關於付款、諮商時間外是否能對談、如何取消預約等等。而如果有任何時刻，你無法理解你的心理師在做什麼，那也沒關係！試著相信諮商過程並且別放棄。」— Tara Finau, LPC。