中醫對於失眠、淺眠、睡不著，治療效果比預期更好 | 健保診所維基百科

2020年10月15日—失眠的起因由上述就可知其多樣、複雜、隱微難辨，許多人經常在各大醫院及診所徘迴，常常看錯醫生，吃錯藥，最後看到身心科，就是固定去拿 ...

現代人的壓力相比過去，應該是以幾何增長的速度侵蝕我們的生活，在手機通訊如此盛行的世代，什麼東西都講究「快快快」，最常看到一些朋友在面對疑問時，都非常急切想知道結果，連點餐也一樣，如果前面客人看菜單比較久，開始進入選擇性障礙時，就會顯得非常不耐煩，其實這些微小的日常，都會讓隱性壓力累積在身體，最容易出現的症狀就是「失眠」。

40多歲的陳先生就是典型壓力山大的其中一員，陳先生目前是一位國小教師，很多人聽到他是教師都會很羨慕他捧著一個鐵飯碗，但是他卻受到失眠之苦已經五年以上，平時晚上要睡著已經是老天保佑，就算睡著了也會因為一點聲響就會爬起來，為了避免這種狀況，窗戶換成氣密窗，也必須與太太分房睡，才能求得一夜安靜。

在問診時，才知道現在教師真的不輕鬆，除了準備教材外，有時還要兼當家長的心情垃圾筒，下班時間有時還被家長綁住，難怪失眠的狀況有增無減。

其實這類型失眠的患者，門診數量有逐次增加的趨勢，可見生活壓力已經是現代人不可避免的問題了。

就中醫來看睡眠這件事，其實陰陽有關，醫理這麼說：「陽入陰則寐，陽出陰則寤」，意思就是人體內的陰陽隨著大自然的日出日落、陰陽消長而有所變化，睡眠要能安穩陰陽調和何其重要。 中醫學術認為影響睡眠的原因很多，其中就包括思慮勞倦、心腎不交、心虛膽怯、陰虛火旺等諸多因素。

在門診中我們會先根據患者的體質、症狀和病因，將失眠分成兩類：實証和虛証。實證多為火盛擾心，因肝鬱化火或痰熱內擾所致，虛證常見證型為陰虛火旺、心脾兩虛、或心膽氣虛，臨床上經由辨證分型來指導治療方向。

在診所的治療中，會依據其症狀、舌脈診，並且判斷體質給予處方，然後輔助「針灸把脈」與「腦神經電磁針療法」逐步恢復身體原始的平衡，讓大多數民眾失眠狀況獲得有效改善，而這位陳先生回診後，也說道他的睡眠品質也大幅改善，翻來覆去的狀況改善非常多，也終於可以回去跟太太同房就寢了。

失眠的起因由上述就可知其多樣、複雜、隱微難辨，許多人經常在各大醫院及診所徘迴，常常看錯醫生，吃錯...