【中醫埋線減重分享】不傷身!一個月健康甩肉6 Kg | 健保診所維基百科
2021年3月7日—進行西藥時被家人發現大力反對,所以就結束了這樣不健康的方式。基於經歷過很多減重的失敗經驗,在朋友的介紹下,我到悠美中醫減重門診去 ...
這是悠美中醫客人的分享喔! 由於S小姐比較害羞不露臉,所以小編就幫S小姐寫成文章囉! 看到她瘦下來後,健康快樂又有自信的樣子,小編都替她開心了呢!中醫埋線減重,一個月甩肉6 kg ,每週平均健康瘦掉1.5kg
減重起始日:1/29 減重成果發表日:3/1
31天: 瘦6公斤
年齡:23 身高:160 體重變化:58→52 KG
看著鏡子,覺得自己的變化也太大了,簡直無法相信這是1個月前的我。
之前因為臨屆畢業考加上工作實習,賦予自己的期望太高所以造成心理壓力很大,又不知該如何正當抒發, 只好靠著暴飲暴食試圖逃避現實,雖然心裡頭知道這麼做是不對的,但又很難克制自己嘴饞的舒壓方式。
漸漸的我的肚子越來越突出,褲頭越來越難拉上來,體重從52kg 很爭氣地向上進位6字頭 接著我開始嘗試一些減重方式,不吃晚餐,但這樣的結過,造成下一餐讓我更加爆食,減重一下就宣告失敗了
接著求助西醫診所配合服藥,西醫減重方式不限制食材但限量,只能食用一個食碗的大小,飲食時間也不受限制, 所以一開始因為份量的節制而瘦了到58 kg ,但接下來就停滯不前了!進行西藥時被家人發現大力反對,所以就結束了這樣不健康的方式。
基於經歷過很多減重的失敗經驗,在朋友的介紹下,我到悠美中醫減重門診去問診。
在悠美中醫減重期間,醫師告訴我,飲食習慣要清淡不要重口味,重口味會使循環代謝變差、容易水腫,所以減重的成果會受影響… 雖然要立刻改掉麻辣鍋這類重口味食物,實在是很煎熬,但為了這次可以達到瘦身效果,我還是乖乖的忍耐了 另外,也買了健身房的月票,每週固定逼自己去運動3~4天。
持之以恆健康清淡飲食和定期運動一個月,褲子越穿越鬆,原本有輕微便祕現象,也逐漸獲得很好的改善。 也因為搭配運動,讓我的整體線條也很漂亮的瘦下來。
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