認識彼拉提斯器械 | 健保診所維基百科
鞦韆床可說是Pilates器械中對受傷者的訓練上功能最多的器械。其外形為底部是一張床，上方則是一個長方型的框架。框架上有很多的小環扣是可用來 ...
�d�B�ԫ������
Pilates���H�]�p�F�@�t�C�����Դ�������A�Q�Φa�ߤޤO�����ܤμu®�����i�B�a�Q�P��O�A�t�X���Դ����B�ʪ���ǻP�n��A�N���Դ������n�B�����o���A��U�ϥΪ�����X�@�ӥ��Ű��d������A�]���y�X�ת�B��ꪺ�٦סC�D�n������]�A���|��: reformer(�֤ߧ�)�Atrapeze table(���H��)�Achair(�U���)�M ladder barrel(����굩)�C���Դ����B�ʤ��]���Τ@�Ǥp������A���U�ت��ʧ@�ܤơC
......................................................
�֤ߧ� Reformer�֤ߧɪ��]�p�D�n�O�z�L�u®����O�ΧU�O�A�Τ@�ӻP�u®�۳s�i���ʪ����x�Ҳզ��A���@�[�h���V�m��Pilates����C�������z�L�u®�Υi���ʪ����x�A�`�Ͼǭ���P��X�֤߶�������O�q�A�]�����D�ԧA���֤ߪ�����Bí�w�P��թʡC�ǥѭ��s�إ֤߮ߪ�����B��ժ�í�w�B��հ��֥��`�����ʫפΪ��V��������A�֤ߧɦb�U�I�h���B�ά۷�s�x�C���F�֤����V�m���~�A�W�ϡB�U�ϡB���ŷP�쥻��Pı���V�m�ҥi�H�Q�ή֤ߧɨӹF���A�����b����Ԫ�u��y�Z���B�ʡA���a���ǭ��ꪺ������u��u��C��Allegro�O��K�����֤ߧɡA�}�o������ҵ{�C���O�@�ذʺA���B�y�Z���B���쪺�B�����ʪ�����B�ʽҵ{�A��X�~�ӡAAllegro����ҵ{�b�ڬ�۷����w��C ...