毒素囤積影響代謝會讓人瘦不了@ 鄭醫師的部落格:: 痞客邦 | 健保診所維基百科
2009年1月19日—要減少體內毒素囤積,除了多運動,博馨診所醫師謝伯欣建議,避免將熱食裝在塑膠製品中食用,可減少環境荷爾蒙囤積的機會。林承箕醫師說, ...
避免使用塑膠製品 2009年01月19日蘋果日報毒素不只影響健康,還可能影響減重效果,中山醫院心臟內科醫師林承箕提醒,吃很少卻瘦不下來或減重一直碰到停滯期,可能是因為體內含有過多的毒素,以環境荷爾蒙和戴奧辛等最容易囤積在脂肪中。塑膠製品若用太久或加熱,也會釋放有毒物,影響代謝。報導╱賴佳雯、張雅雯 攝影╱高世安
正常的人體代謝能將多餘的脂肪轉化成熱能消耗,或轉化成水溶性脂肪隨著汗水、尿液排出體外。如果脂肪中囤積太多環境荷爾蒙等毒素,可能會使體內新陳代謝率變差,導致體內脂肪的消耗變小,影響減重效果。要減少體內毒素囤積,除了多運動,博馨診所醫師謝伯欣建議,避免將熱食裝在塑膠製品中食用,可減少環境荷爾蒙囤積的機會。林承箕醫師說,吃飯時細嚼慢嚥,讓食物更容易被小腸吸收,減少宿便也能避免體內毒素囤積。
常有客戶或者網友問我:為什麼我已經吃得那麼少還瘦不下來?其中之一的原因很可能就是體內毒素的殘留累積,造成身體無法正常代謝,減重自然就會變得很難。這篇報導除了提到防毒的概念以及如何幫助消化,減少腸道廢物的累積外,比較可惜地並未提出直接有效的解決之道。其實,對於這些卡在體內脂肪的毒素,一般的醫療程序或治療,完全無能為力,大家一般的概念是透過運動、烤箱的方法來幫助身體多排汗,試圖幫助排毒,然而,對於體內深層的毒素,若不藉由有系統的特殊營養補充方法,逐步地排除累積在體內各處的毒素,效果恐怕十分侷限。
建議大家對排毒有興趣的話,不妨利用美國知名人到主義作家L.羅恩.賀伯特先生所研發的排毒程式,經由運動、烤箱、有系統的營養補充(在專業人員每天的監督與建議下),兩到三週,可以幫助一個人排除體內殘留的各種毒素,同時處理營養缺乏,在臨床上我已累積許多實際成功案例,歡迎大家一起來瞭解與應用,幫助自己不再為毒所害,身輕體健。不過也提醒大家,排毒程式並非為了減肥而執行的程式,基本上,排毒程式只是針對身體殘留的毒速作根本的處理,不再讓毒素影響身體的營養、代謝功能,幫助身體回復到自然運作的狀態的保健方法。
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