[討論] 蘿蔔腿的概念 | 健保診所維基百科
蘿蔔腿的關鍵不是在「消肌肉」沒有肌肉妳怎麼走路?...砍斷就好了,不是更自在--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:111.249.56.178...推reneeviolet:借你這篇請大家看一下針炙埋線可能副作用→#1A0k3f_k03/3021:40.
作者ashin1069 ()
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標題[討論] 蘿蔔腿的概念
時間Wed Mar 30 21:28:42 2011
女孩們 蘿蔔腿不運動怎麼消呢? 首先 在平常幾乎沒有運動的時候 肌肉根本就是萎縮的,外面包覆著軟軟的脂肪 這才是所謂的 「蘿蔔腿」 中段 有氧運動 (若是妳很勤快,肯用重訓練一下大腿小腿) 肌肉會慢慢回到一個合理的程度 但請注意一點 1.蘿蔔腿的關鍵不是在 「消肌肉」 沒有肌肉妳怎麼走路?? 2.還有所謂的 「按摩可以消蘿蔔腿」 那還不如建議有氧之後去做這些按摩 按摩會把脂肪消掉的話就真的很神奇了 3.並沒有所謂什麼 「水腫型蘿蔔」、「肌肉型蘿蔔」 請面對現實:那就是脂肪還沒有消除掉 然後 請持之以恆,千萬也不要動不動就 "矮額~我跑步肌肉會變大變很醜" 通常只有短跑女選手才有資格擔心這樣的事情 不然請努力個一年試試看吧 看到上篇有推文說 "有很多女孩子說要瘦小腿就不要運動" 真想說不然就砍斷就好了,不是更自在 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.56.178→ ashin1069:有氧完按摩加速排除乳酸並且讓代謝更快 03/30 21:29
推 reneeviolet:最後1句會讓我想到x淳淳潰爛的下半身..真的不如▁掉 03/30 21:38
推 reneeviolet:借你這篇請大家看一下針炙埋線可能副作用→#1A0k3f_k[1] 03/30 21:40推 helloman:似乎再怎樣宣導還是不少人覺得跑個兩圈就會變魔鬼筋肉人 03/30 22:35
→ bobothen:但人天生肌肉形狀還是有差異 03/30 22:43
→ canifly:話說腿是真的會水腫 像我就是靠近生理期時滿明顯的 03/30 23:27
→ canifly:但那跟蘿蔔應該無關 03/30 23:28 ...
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