花7個月減肥女子甩肉42公斤| 健康瘦身 | 健保診所維基百科

【聯合報╱記者謝梅芬／高雄報導】

「江家小丸子」變成「江家三朵花」！台中母女檔媽媽曾月英、姊姊江淑玫、妹妹江明珠相約減重，成功甩肉105公斤，換來健康和讚美，親情更濃密。

住台中、38歲江淑玫從國中起發胖，體重曾達99公斤，減重十幾次又復胖。今年3月，她在妹妹江明珠安排下，到高雄市幸福診所減肥，七個月來每周搭高鐵往返台中高雄，成功減了42公斤，媽媽曾月英心動也行動，母女三人團結減重，希望自助助人。

「我曾經發誓不再減肥！」江淑玫說，她發胖後被歧視、不敢出門，減肥多次肉又長回來，看著體重機上的數字起起落落，「哎！我都決定放棄了」

今年2月有次量血壓竟然衝破200，緊急住院返家後，媽媽憂心地說「別床病人都是年輕照顧年老患者，我卻是照顧年輕的女兒」，讓江淑玫很愧疚，加上看到在高雄長庚醫院工作的妹妹江明珠，一月先減肥效果佳，決定自我挑戰。

七個月來，江明珠先幫姊姊掛號，然後每周接送姊姊從台中搭高鐵到高雄就診，再送姊姊搭高鐵返家，從不喊累、不嫌麻煩。

「我的減重故事一定要感謝妹妹和媽媽」，江淑玫說，媽媽為鼓勵她減肥，每天幫她準備食物，妹妹則提供減肥日記、教她作減肥餐、減肥日記、小冊，最重要的，過程中一再鼓勵她千萬不能放棄。

她自己幾乎沒有社交生活，盡量不外食、不吃油炸和甜食，和同事聚餐，她也堅持只吃自己可以吃的食物，展現毅力，終於成功來敲門，淑玫順利減了42公斤 ，跟著減重的媽媽也減了20幾公斤，跟長年吃的高血壓藥物說「拜拜」。

有回母女三人一起外出買靴子，江淑玫看著鏡子的自己，「這是我嗎？」「彷彿是夢又非夢」。

高雄市幸福診所醫師林聖章表示，江家母女現身說法，證明「團結減重力量大」，過程中常會遇到瓶頸，周遭朋友、親人的支持非常重要，他佩服更感動。