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[閒聊] 減肥還是在減壽？ | 健保診所維基百科

[閒聊] 減肥還是在減壽？

最近我女朋友在減肥，她用的是高雄幸福診所的減肥方式。...麻煩了--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:123.193.13.246※文章網址: ...

 [閒聊] 減肥還是在減壽？

作者aa1122212 (鉛筆熊)

看板FITNESS

標題[閒聊] 減肥還是在減壽？

時間Sun May 28 10:41:13 2017

各位fitness版前輩好 我在肌肉海灘版和本版待了許久，獲得很多關於減脂的知識。 最近我女朋友在減肥，她用的是高雄幸福診所的減肥方式。 擔任奧運隨隊的醫生肯定是很有知識的，但是和我這一路減肥過程所學完全相悖。 我女友的三餐分別是 早餐： 營養品（鈣片、維他命等等）、無糖豆漿 午餐： 豆干約四塊、魯蛋一個到兩個、燙青菜一盤、海帶五六個 晚餐： 皮蛋豆腐、豆干 我用熱量神器myfitnesspal 算，絕對不到她的BMR 她也說會有掉髮、情緒不穩的問題 跟史考特醫生所述醣類不足時的狀況很像 她這樣幾乎只攝取蛋白質，低醣、甚至斷醣的飲食，連脂肪也攝取極少，我自己認為問題 非常非常大 但是我好說歹說，把所有我能理解的都跟她講述了，也貼了許多減肥的知識給她，可是她 依舊想用診所的方式。 因為她已經一年都用這種方式了，我真的很擔心她的身體狀況。 有版友能告訴我要怎麼說服她嗎？ 還是有版友可以告訴我，其實幸福診所是不用擔心的...... 麻煩了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.13.246 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1495939275.A.229.html[1]

推 wac08: 哇靠一年,這意志力也太驚人了 05/28 10:54

推 kuangit29: 隔壁有一篇也是去幸福 水喝到8000CC.. 05/28 10:59

推 ashin1069: 都掉髮了還在堅持。。。保重 05/28 11:10

推 lovemo: 都這樣一年了 她還沒到達理想體重嗎 05/28 11:35

推 livability: 這種生活方式一點也不幸福啊...... 05/28 11:49

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