幸福診所 | 健保診所維基百科
因工作關係知道代謝症候群對身體的影響,期間曾嘗試以運動方式減重,只是在肥胖的狀態下,體能與耐力相當差,感覺上毫無效益,以為少吃就會瘦,但體重仍持續 ...
朱財德大哥糖尿病抽血紀錄
成功代謝文章分享系列:哈囉!大家好,我是幸福診所-幸福運動社團【嘉義幫香湖夜跑團團長】財德!
我來幸福診所不是為了減重,是為了治療糖尿病丶高血壓丶高血脂的疾病。
我當時來幸福上衛教課時剛好年過半百,那時候胖對我來說習以為常,反正從來沒有瘦過,衣服買大一點就好。
是我家咪姊來幸福上課回來後跟我說:德啊!林聖章醫師說來治療代謝下來後,糖尿病丶高血壓丶高血脂很有可能會好耶!
不用再吃慢性病藥?我第一時間的反應:馬上幫我報名,我被糖尿病等三高困擾太久了,我一直認為糖尿病丶高血壓丶高血脂根本不會好,要吃一輩子的藥。
上衛教課日(2016年)的第一天在看診時,林聖章醫師跟我說,糖尿病的藥先停,心裡非常的懷疑?不過我相信林醫師的專業,就把糖尿病的藥停了。
從那天起 我就再也沒有吃過糖尿病的藥到現在(2020年),我的糖尿病真的好了,我的糖化血色素一直保持在5.3~5.5。
高血壓丶高血脂也早就正常,每次抽血檢驗,都是滿分及格,沒有一科紅字。
血壓數值也因來改善代謝,我只花了一個月的時間血壓從原本150~160/90~94mmHg降至110~120/60~70mmHg,完全都已經不用再吃藥了。治療代謝的時候,我愛上了路跑這個運動,這四年以來我參加了很多場賽事,21公里以下的路跑不算,我參加過以下賽事:
2017/5/28輪動嘉遊~初半馬
我用一年多的時間準備全馬
2018/11/11田中馬拉松~初馬 ...
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